성격 때문인지 마음의 병 때문인지 모르겠을 때 - 마인드카페
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jiwoneey
한 달 전
성격 때문인지 마음의 병 때문인지 모르겠을 때
우울증과 조울증, adhd 판정을 받은 고등학생입니다. 그런데 이런 병들이 과연 마음의 병이 맞는지, 정신과에서 제대로 진단을 내려주신게 맞는지 궁금합니다. 그냥 제 성격이 원래부터 우울을 잘 느끼는 성격이고 충동적이고 감정조절을 잘 못하는 성격인것 아닐까? 하는 생각이 자꾸만 듭니다. 성격을 고치면 제 주변의 환경도 달라지고 제 인생이 더 좋은 날로만 가득하지 않을까 싶습니다. 이렇게 성격 때문인지 마음의 병 때문인지 헷갈릴 땐 어떻게 해야할까요?
스트레스의욕없음
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이재규 님의 전문답변
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한 달 전
성격 때문인지 마음의 병 때문인지 헷갈릴 땐 어떻게 해야 할까요?
#의욕없음 #스트레스#우울#조울
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 심리적 증상으로 인한 고민과 성격과 마음의 병에 대한 의문이 생겨서 글을 올렸다고 생각합니다. 힘과 용기를 먼저 드리고 싶습니다.
[공개사연 고민요약]
우울, 조울과 ADHD 판정을 받고 이런 증상이 어떻게 생기고 성격에 어떤 영향을 주는 지를 궁금해 하고 걱정도 하는 것으로 생각합니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
실제 마음의 병이라는 것과 성격은 밀접한 관련이 있습니다. 어떤 식으로 진단을 하고, 명명을 하더라도 이 두가지는 따로 분리되는 것이 아닙니다. 이런 점에서 마음의 병이라는 것은 성격에 다른 설명이라고 생각합니다. 마음의 병이 있다고 하면 성격이 변하고 성격이 변하면 마음의 병도 변할 수 있지만, 단순하게 정의하기는 어렵습니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
병원에서 진단을 받고 증상들을 회복하고 치료를 하는 과정에서 의문을 가지는 것은 자연스러운 일이라고 생각합니다. 마음이라는 것은 감정과 이성을 통합하는 용어라고 생각합니다. 성격도 생각해 보면 다양한 심리적인 감정과 이성의 결합체라고 볼 수 있습니다. 성격이 되는 과정은 감정과 이성이 굳어지고, 변하기 어려운 상태라고 볼 수도 있지만 충분히 변할 수 있는 것이라고 생각합니다. 물론 가라는 성격이 나라는 성격이 될 수는 없겠지만 건강한 성격이 되면 다양한 상황에서 적절하게 자기 삶을 살아갈 수 있다고 생각합니다. 이런 용어를 정의하고 단순한 견론보다는 상담과 적절한 치료를 받으면서 자신을 이해하게 되면 마음의 병이나 성격이 변하고 성장하게 되면 심리적 증상으로 보이는 것도 자연스럽게 해결될 것이라고 생각합니다.
글을 올려 주신 마카님의 용기에 힘을 드리고 싶습니다. 다양한 심리와 성격에 대한 의문점을 이해하고, 이를 해결하는데 도움을 얻을 것이라고 생각합니다.
RONI
AI 댓글봇
Beta
한 달 전
사람은 누구나 크든 작든 문제를 가지고 있잖아요. 충분히 해결할 수 있을 거예요. 검사를 한번 받아보시는 건 어때요?
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amurosnape
한 달 전
저도 adhd, 우울증, 불안장애를 진단받았습니다 성격이 문제인지 병이 문제인지 확인하는 것은 쉽지 않습니다 일단 약을 꾸준히 먹고 변화가 있는지 없는지 체크하면 됩니다 최소 7개월 꾸준히 드시고 변화가 없으면 성격인 거구요 아니면 병이 문제겠죠 근데…슬프지만 보통 병이 문제더라구요…ㅎ 요즘 adhd가 떠오르는데 adhd자가진단 목록 한 번 살펴보세요 보통 일반인들은 해당사항이 거의 없어요