별것도 아닌 거에 혼자 심하게 상처받고 우울해져요 - 마인드카페
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hrnei
한 달 전
별것도 아닌 거에 혼자 심하게 상처받고 우울해져요
누군가에게 잘못한 일이 있다거나 그 일에 대해 한소리를 들었을때 피드백으로 받아들이고 훌훌 털어버리고 싶지만 전 하루종일 우울해해요 심하면 담날까지 이어지고요, 별 이야기도 아니고 그렇게 속상해할일도 아닌데 왜 이렇게까지 기분이 안좋아지고 눈물이 나려는지 모르겠어요 앞으로 사회생활하려면 이런 일이 더 많이 일어날텐데 그럴때마다 우울해하면 제자신도 너무 힘들거같아요 극복 방법이 있을까요 제가 너무 마음이 여려서 그런걸까까요
불안콤플렉스우울의욕없음강박스트레스조울
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