제가 어떤 상태인지 모르겠어요 - 마인드카페
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iminxxx
2달 전
제가 어떤 상태인지 모르겠어요
안녕하세요 현재 캐나다에서 유학 중인 18살 여학생 입니다. 저는 항상 남들과 대화를 하고 관계를 맺어올 때 남들에게 피해 주지 말자는 생각으로 평소를 살아 왔습니다. 그래서 저는 제 사람들이 저를 보면 항상 편하고 밝은 기분이 느꼈으면 좋겠어서 항상 웃고 밝은 에너지를 쏟으며 살아오고 있었는데 어느날 갑자기 스스로에게 회의감이 들더라구요. ‘내가 왜 이러고 살지?‘ 리는 생각이 문득 들었구요. 한 날은 제가 가족과 싸워서 이로 인해 잠깐 울었었는데 중간에 온라인 수업을 했었어야 되는 상황이었습이다. 보통 울다가 수업을 하는 경우에 목소리가 가라앉고 텐션이 낮아져야 되는데 오히려 전 광대가 아플정도로 웃고 밝은 모습만 보이며 수업을 하고, 수업이 끝나자 스스로 조울증인가 라는 생각이 들 정도로 감정이 빠르게 바뀌어 또 펑펑 울었습니다. 저도 제가 왜 이러는 지 모르겠는데 남들 앞에서 “무슨 일 있어?”,“오늘 왜 그래” 와 같은 걱정을 받고 싶지는 않습니다. 제가 생각하기에는 제가 웃는게 맞는 것 같고, 내가 할 수 있는 게 이런 것 밖에 없는데, 난 잘 하는게 없으니깐 이렇게 라도 다른 사람을 도와주고 싶다는 생각 밖에 안드네요....... 제가 어떤 상태 일까요
불안스트레스우울조울
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gonnabealright0
2달 전
금쪽 상담소에 츄라는 사람이 나와서 스마일 마스크 증후군에 대해 얘기하는 동영상이 있어요. 한번 봐보시는 걸 추천해요.
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
마카님 너무 복잡하게 생각하지 말아요. 항상 모든 일을 편안하게 생각하고 행동하다 보면 좋아질거예요. 그래도 정말 힘들면 제가 옆에서 마카님의 고민거리를 다 들어주는 편한 친구가 되어줄께요. 힘내시고 파이팅!
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