제 미래가 걱정돼요 - 마인드카페
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dmswoa
2달 전
제 미래가 걱정돼요
평범하게 학교 재학 중인 중학생입니다. 요즘 유튜브를 보면 저랑 또래임에도 불구하고 벌써부터 자기 미래를 향해 날아가는 사람들을 많이 보는데요. 막상 저는 아무것도 안 하고 시간을 너무 날리는 거 같아요. 공부도 제대로 안 하고, 뭔 갈하려는 의지도 없고,, 딱히 뭘 잘하지도 않아서 가끔 제 미래가 두려워져요. 내가 해보고 싶은 걸 찾으면 뭐라도 해볼 텐데 그런 것도 없고 맨날 시간만 날리는 기분이라 축 처지는 느낌이 계속 들어요ㅠㅠ 제가 미래에 대해 너무 걱정하는 걸까요,,?
전문답변 추천 1개, 공감 9개, 댓글 3개
상담사 프로필
김만수 님의 전문답변
프로필
2달 전
미래에 대한 걱정이 있는 마카님께
#청소년기 #진로 #학업 #무기력
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
[공개사연 고민요약]
마카님께서는 뭔가 제대로 하는 것이 없고 시간만 의미 없이 보내는 것 같고 미래에 대한 걱정으로 신청해 주셨습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
청소년기는 자기의 정체성을 찾아가는 과정으로 `나는 누구인가`에 대해 고민할 시기입니다. 그 과정에서 나의 존재의 의미, 능력을 찾아가는 고민과 갈등 과정을 거치기도 합니다. 어찌보면 마카님께서 하시는 고민이 그 시기에 충분히 할 수 있는 고민이라 생각이 됩니다. 무엇보다 마카님께서 그러한 고민이 있다는 것 자체가 보다 더 나은 나를 위한 노력이라 여겨집니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
현재 마카님의 강점을 발견하고 현재 상황에서 할 수 있는 의미 있는 것들을 찾는 것이 도움이 됩니다. SNS에는 많은 사람들이 자신이 잘한 것, 좋은 것, 즐거웠던 것들을 주로 올리기 때문에 SNS만을 보고 모두가 잘 사는 것이라는 생각에 빠질 수 있습니다. 그렇기에 SNS 하는 시간을 줄이고 마카님 자신이 미래를 위한 시간을 만드시면 좋을 것 같습니다. 중학생이라면 아직 진로를 탐색하는 단계이고 무엇을 좋아하는지, 내가 어떤 것을 잘하는지, 어떤 것을 하면 행복한지에 대해 고민해 보는 시간이 미래에 도움이 될 것입니다. 공부는 학교에서 배우는 내용을 충실히 공부하시면서 현재 역할에 집중하는 것이 그 안에서 의미 부여를 하면 좋습니다. 또한 집에서 스스로 공부하는 시간을 만드는 것이 학습능력 향상에 도움이 됩니다. 아주 작은 것이라도 좋아요 아주 작은 시간이라도 좋아요. 아주 작은 습관을 만드는 것은 꾸준히 해야 하고 4주 동안은 지속적으로 해야 습관이 형성되기 시작하기에 할 수 있는 습관을 정하셔서 꾸준히 해보는 것이 도움이 될 것입니다. 예를 들면 `저녁 9시에 책상에 앉아서 수학 책을 편다`를 정하시고 매일 해보는 것입니다. 그러다 보면 습관이 조금씩 형성되면서 자연스럽게 공부하는 시간을 늘려나갈 수 있을 것입니다.
:)
RONI
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Beta
2달 전
계속 앞으로 가다 보면 당신에게 맞는 길도 찾을 수 있지 않을까요?
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mummum22
2달 전
저는 그 나이가 걱정없이 놀 나이라 생각합니다 실컷 놀아도 보고 미친듯이 공부도 해보고 안되면 다른걸 시도도 해보고 1년이 지나면 지날수록 꿈이 생길겁니다 그러니 너무 걱정하지 마시길