취준 1년째인데 지치고 미래에 대한 희망이 없어요 - 마인드카페
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2달 전
취준 1년째인데 지치고 미래에 대한 희망이 없어요
스타트업에서 1년 다니다가 대기업으로 이직하려고 1년째 준비중입니다. 최근에는 3번이나 면접에서 탈락했는데요. 그래서 자존감도 떨어지고 다른 친구들보다 뒤떨어진다는 생각에 초조합니다. 불안감에 잠이 안와서 해가 뜨는 5-6시에 잠을 잡니다. 불면증에 좋다는 영양제도 챙겨먹고 낮에 산책도 하는데 큰 효과는 없었습니다. TO가 1~2명인데 내가 많은 지원자들과 경쟁해서 합격할 수 있을까? 나를 합격시켜줄 회사가 있을까? 라는 생각으로 미래에 대한 희망도 생기지 않습니다. 취준 초반에는 이러지 않았는데, 면접에 합격하고 나서부터 초조함이 심해진 것 같습니다. 낮에 공부하고 일상생활을 할때는 괜찮은데 새벽만 되면 미래에 대한 걱정이 꼬리에 꼬리를 물고 이어집니다. 어떻게 해야 지금의 상태를 이겨낼 수 있을까요?
불면우울스트레스
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ccchhhl
2달 전
가바영양제,비타민d도 드셔보시고 운동은 산책으로 안되면 헬스나 실내자전거로 인터벌로 강도높엿다 낮췃다 반복 하는 운동 추천합니다. 저오 불안감높은데 몇달하니 확실히 도움되요