트라우마? - 마인드카페
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2달 전
트라우마?
전 예전에 성격이 좋지않았습니다 친구들한테 한번 데이고나서 성격이 완전 바뀌었습니다 근데 그때는 이렇게 힘들진 않았던것 같아요… 근데 문제는 가끔 저럴때가 있어서요 무슨일이냐면요 대인관계에 관한 고민을 올렸는데 정말 맞는 말이여서 내 인생이 정말 그랬나 하면서 생각을 하는데 갑자기 패닉? 같은게 오면서 무섭고 눈물이 나오려고하고 벌벌떨리면서면서 토할것같은? 가슴이 답답하고 숨쉬기 힘들어지면서 자꾸 자책 하게 돼고 그 말을 과대해석을 해요 또 얼마 후면 진정이 되는데 그때는 제가 너무너무 미워요 괜찮아지고선 날 위로하는데 그래도 우울감은 가지시 않아요
대인관계불안트라우마신체증상스트레스우울
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