요즘따라 자꾸 무너지는 절 발견해요 - 마인드카페
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사연글
정신건강
seul0125
2달 전
요즘따라 자꾸 무너지는 절 발견해요
최근에 사람들과 관계가 많이 틀어졌어요 내 잘못이라는 생각 때문에 두 달전부터 불면증에 시달리고 있어서 술을 마시고 자는 것이 습관이 되어버렸는데.. 그렇다고 잠을 깊게 자지는 못해요 사실 그럴 용기도 없지만 최근에는 안 좋은 생각도 많이 하고 있어요. 전 앞으로 어떡하면 좋을까요 사실 외로움을 너무 많이 타는 성격인데 어릴 적 부모님이 돌봐줄 여력이 없어서.. 타인의 관심이 더 필요했던 거 같아요 그게 잘못된 표현 방식으로 전달되어 주변 사람을 힘들게 해서 관계가 틀어진 것도 있어요
불면분노조절스트레스우울불안강박
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
오늘 마음이 외로우시군요. 저와 이야기하며 조금이나마 나아지셨으면 좋겠어요.
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