너무너무 죽고싶은데 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
정신건강
비공개
2달 전
너무너무 죽고싶은데 어떻게 해야 좋을 지 모르겠다. 그렇다고 죽을 힘이 없고.. 숨막히고 괴로운데 어떻게 해야할지 모르겠다.
우울
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 1개
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
죽고 싶을 만큼 너무나도 힘드신 일이 있나봐요. 심호흡을 하고 음악을 듣거나 맛있는 음식을 먹어 보는건 어떨까요. 지금 감정이 너무 힘들다면 일단 생각을 미뤄두고 몸과 마음에 휴식을 주는건 어떨까요. 힘내세요.
공감
신고하기