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tobestrongi
2달 전
불안은 도움이 되지 않는 걸 알지만 조절이 어려워요..
대학시절 잘못된 다이어트로 폭식증을 앓기 시작했고 살을 쪘다뺐다 하며 폭식과 절식을 반복하고 그와 동시에 우울한 성격과 사람 만나는 것을 기피하려는 성향, 동시에 사람에게 의지하려는 성향이 생겼습니다. 전보다 많이 살찌는 것과 음식에 대한 공포, 다이어트 강박을 놓고 이젠 폭식증을 어느정도 받아들이게 되었지만 그로 인해 한참 취업준비를 할 시기에 다이어트와 우울감만 가지고 살았고, 결국 중등교사 임용고시도 일시적으로 포기하고 (공부에 집중이 전혀 안됨) 영어유치원 강사로 일하며 지내고 있습니다. 하지만 일이 생각보다 어린아이들을 돌보는 일이라 우울한 저에게는 버겁게 느껴지고있습니다. 가짜로 밝은척하며 아이들과 교사들 학부모들을 대하는 것이 너무 힘이 들고 집에 와서는 여전히 조금은 폭식을 합니다. 내년부터 다시 임용고시 준비를 하려합니다. 영어 유치원 강사는 업무 대비 임금이 턱없이 낮아 미래를 준비하기에 불안정한 직업인것 같아서 다시 올해는 일을하며 마음을 다스리고 내년부터 고시를 준비하려고 하는 것인데,, 내년이 다가오니 더욱 마음이 불안해지기 시작했습니다. 올해 초 고시를 포기했을 때 불안증세가 심각하여 밥도 못먹고 잠도 못자고 심지어 계속 걸어다니는 증세를 겪었지만 마음을 다스려 극복했다고 생각했는데, 아직도 똑같은 상황인것 같아 불안하고 또 시험을 준비하려니 불안감이 몰려옵니다. 어떻게 다스리면 좋을까요,,, 알프람정을 일주일간 복용해서 좋아졌던 기억이 있는데 또 약을 복용해야할까요,,
우울트라우마콤플렉스강박불안섭식신체증상불면
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
저런 주기적으로 우울하시다니 많이 힘드시겠어요.. 나도 다른 사람들처럼 열심히 무언가 하고 싶은데 이 우울함 때문에 쉽게 어떤 일을 할 수도 없을 것 같아요. 다 이해해요. 하지만 마카님 병원에 가서 의사선생님과 상담을 하고 규칙적인 생활을 하면 다시 본래의 쾌활한 마카님으로 돌아올 거예요! 너무 걱정하지 말고 무서우시다면 저와 함께 병원에 가보시는 건 어떨까요? 마카님의 작은 용기를 응원합니다. 파이팅!
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