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정신건강
비공개
2달 전
제 상태를 알고 싶습니다.
제 설명을 잠깐 하자면 제가 성추행을 당한 적이 있습니다. 아무에게도 말하진 않았구요... 가해자는 매일 봐야하는 상황입니다. 평소에 제 기분이나 정신상태는 괜찮은 것 같은데, 문득문득 그 일이 생각나면 심하진 않지만 긴장한 것 처럼 가슴이 답답하고 꽉 조이는 느낌이 들고 눈물이 납니다. 그런데 어제 자다가 갑자기 누가 제 몸을 만진 것 같이 느껴지고 온 몸이 떨리면서 심장이 바닥으로 내려앉은 느낌이 들었습니다. 아닌건 알지만 진짜로 누가 만진건 아닌지 계속 확인하고 불안해하며 오열을 했습니다. 정말 이런적은 처음이라 너무 당황스럽습니다. 공황장애라는 걸 찾아봤는데 지속적이고 갑자기 죽을 것 같은 느낌이라고 하더라고요. 하지만 전 그 일이 생각 날 때만 그렇고 증상이 비슷하긴 한데 죽을 것 같은 정도는 아니었고 어제 같은 느낌이 든 것도 딱 한 번 이었습니다. ______________________________________________ 제 질문은 위의 제 증상이 공황장애인지 알고싶고 병원은 가고 싶진 않은데... 어떤 병인지는 모르겠지만 증상이 심하지 않으면 약이나 상담 없이도 괜찮아질 수 있을까요?
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