트라우마(ptsd)치료하고 싶습니다. - 마인드카페
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정신건강
비공개
2달 전
트라우마(ptsd)치료하고 싶습니다.
20대후반 여자입니다. 월경전증후군인 것 같은데 이 기간중 우울감이 심해지고, 자살욕구가 강해지고 과거에 있었던 안좋은 기억들이 자꾸 머릿속에 반복재생됩니다. 아주 어릴때 8-9살때 있었던 기억들까지도요. 아마 그 때 트라우마가 생겼던 것 같습니다. 한달에 거의 2주를 우울증으로 지내고 2주만 괜찮고. 인생의 절반을 우울하게 사니 괴롭습니다. 저는 트라우마가 있지만 구체적으로 무슨 일을 겪었는지 아무에게도 설명하고 싶지 않아요. 과거 일을 설명하지 않고도 트라우마를 치료하는 방법이 있나요? 방법이 없다면 평생 ptsd 안고 살아야 하기에 제발 있길 바랍니다.
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nyong1117
2달 전
저는 정신과에 가서 약을 처방받아요 구체적으로 설명 안해도 대략적으로 이해해주시고 진단 내려주신답니당
비공개 (글쓴이)
2달 전
@nyong1117 2-3년 전쯤 정신과에서 처방해주신 약을 먹다가 부전증이 오고 수면중 가슴 한가운데 땀이 나면서 잠에서 깨는 부작용이 있었습니다. 임의로 약을 끊고 그 이후로 정신과를 다시 가지 않았어요. nyong님은 부작용 없으셨나요.
nyong1117
2달 전
세상에…저는 그런 부작용은 없고 살이 좀 많이 찌고 멍해지는 부작용이 있었어요. 저도 임의로 약을 끊었다가 상태가 더 심해져서 다시 병원에 가게 되었네요. 부작용은 어느정도 감수를 해야할 것 같아요ㅜㅜ 이미 해보셨겠지만..좀 더 적극적으로 의사선생님과 본인이 겪은 부작용에 대해 이야기를 해가면서 자신에게 맞게 약을 조절해 나가시는 건 어떨까요? 저는 정신과 이외에 다른 방법은 못찾아서 이정도밖에 말씀을 못드리겠네요ㅜ