집중력과 기억력 인지능력 저하 - 마인드카페
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비공개
2달 전
집중력과 기억력 인지능력 저하
날이 갈수록 어휘력이 너무 부족한게 느껴져서 사람들과 소통하기 힘듭니다.. 26살인데 집중력과 기억력 또한 날이 갈수록 저하 되어 직장생활도 일상생활에도 영향을 너무 많이 끼칩니다.. 말도 많이 더듬고 기억도 못하고 이해도 잘 못해고 집중을 못해서 가만히 있질 못합니다 가끔 이유없이 눈물이 고이기도 하고 작은 문제가 터지면 그것에 크게 스트레스를 받아 혼자 있을 때 눈물이 터지기도 하고 자다가도 갑자기 죽을 거 같은 두려움에 불안을 떨다가 울다 지쳐 잠들기도 하고 평소에 졸려도 잠을 쉽게 들지 못합니다..
강박조울불안불면스트레스두통트라우마의욕없음어지러움우울
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
생각하거나 집중하는 것이 어려우신가요?
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Happyend11
2달 전
스트레스 많이 받아서 그래요…일상의 자극을 줄이고 집중할 만한 책 많이 읽어 보세요…! 몰입하는 시간이 있으면 정돈이 되고 조금 차분해지더라구요 괜찮아지실거에요☺️