병원으로 가야할까요? - 마인드카페
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비공개
2달 전
병원으로 가야할까요?
우울증 무기력 증상이 심하게 있었는데 있었을땐 오히려 안가고 의지도 없고 아무것도 안하다가.. 이제 괜찮아지고있어요. 개인적으론 오래된 공백을 갑자기 메꿀순 없으니 행동은 아주 작게나마 변하는것밖에 없어서 내세우진 못하겠는데.. 멘탈은 괜찮은 느낌이랄까요? 혼자 나름 무기력도 없애려고 의욕도 올라오고 부정적 생각도 예전엔 계속 파고들었다면 요즘은 소용없는 생각이다 하고 방패처럼 스스로 케어한다고 해야할까 그래요. 근데 하도 우울오래있었던 터라 남들이 볼땐 객관적으로 아무것도 안한지 오래고, 오히려 심각할때 안가서.. 늦게라도 병원을 가야할지 그냥 지금은 내가 괜찮고 일어서게 알아서 하려고 하는것처럼 필요성을 못느끼면 안가도 되나 모르겠어요.
스트레스우울조울불안콤플렉스트라우마의욕없음강박
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daining
2달 전
지금 내가 괜찮고 필요성을 못느낀다면 안 가는 게 맞습니다. 모든 현상을 고치면서 살 필요는 없는 것 같아요