내 노력은 의미없나요? - 마인드카페
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kx001235
2달 전
내 노력은 의미없나요?
저는 수능이후 과거의 실수를 하지않기위해 내 삶을 바꾸기위해 노력했습니다 정말..정말 노력했습니다 하지만 너무 노력한 탓일까요? 제 마음과 정신은 너덜너덜해졌고 별로 얻은것도 없이 망가진거 같습니다 제가 한 그 모든건 의미없는 일이었을까요?
우울스트레스불면불안강박
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이재규 님의 전문답변
프로필
2달 전
제가 한 그 모든ㅠ건 의미ㅠ없는 일이었을까요?
#스트레스 #불면 #불안 #강박 #우울
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 실수하지 않으려고 많은 노력을 하신 것으로 보입니다.
[공개사연 고민요약]
수능 이후 마카님은 많은 노력을 하고 다시는 같은 실수를 방지하기 위해서 애썼던 것으로 보입니다. 그럼에도 이를 통해서 자신의 삶이 힘들어진 것으로 보입니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
수능 이후 다시 좋은 성적을 취하기 위해서 실수를 한 것을 회복시키고자 한 것으로 보입니다. 실수가 무엇이고 어떤 노력을 했는지는 모르지만 마카님이 실수라고 생각하는 것을 다시는 하지 않으려고 했다는 것으로 보입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
먼저 마카님이 말한 실수라는 것이 무엇인지는 모르지만, 그것이 실수인지를 먼저 확인할 필요가 있다고 생각합니다. 스스로 만든 실수가 아닐 수도 있습니다. 실수를 처리하는 방법에 대한 방법이 적절했는지를 확인할 필요가 있다고 생각합니다. 실수가 어떤 것인지는 모르지만 인지적인 부분 뿐만 아니라, 정서적인 부분과 행동적인 부분에 대하여도 생각해 볼 필요가 있다고 생각합니다. 수능이라고 생각하면 아마도 인지적인 부분과 행동적인 부분만을 본 것이 아닌가 하는 생각이 듭니다.
정서적인 부분을 같이 고민할 것입니다. 감사합니다.
almean
2달 전
노력하면 결국 이뤄진다는 말이 있지만, 그렇다고 해서 무리하게 노력하라는 말은 아닙니다. 사람은 무리하기 시작하는 순간부터 노력해도 성과가 나오질 않아요. 그동안 마카님이 했던 노력들은 정말 간절했을 거예요. 그렇기에 더욱 의미있는 일들이었고요. 지금은 그저 쉬어야 할 때가 온 것 뿐입니다.
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
마카님의 굳은 의지를 언제나 응원합니다! 하지만 그 노력에 조금 지치더라도 실망하지는 마세요. 그럴 땐 잠시 쉬는 거라고 생각하면서 편한 마음을 가지셨으면 좋겠습니다. 마카님의 끝없는 노력, 저도 끝까지 응원하겠습니다!
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