혼자만 있고 싶고 사람이 미워요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자아/성격
Chaysanthemum
2달 전
혼자만 있고 싶고 사람이 미워요
언제부터인지.. 잘 모르겠어요 성격도 활발하고 남이랑 있는거 더 좋아하고 그런 성격이였는데 어느순간 저 사람이 나한테 아무런 잘 못을 하지 않았음에도 그 사람이 싫고 그래요 고3이 되고 학업 등으로 예민해져서 그런거라구 생각하고 말았는데 이제 대학원서도 다 적었고 최저도 없어서 예민할 시기도 지났는데 여전히 그래요 사람들이랑 대화를 하는거도 힘들어요 눈을 잘 마주치지도 못하겠고 대화를 어서 끝내고만 싶고.. 특히 여럿이서 같이 있으면 좀 덜한데 단 둘이서 있으면 더 힘들더라고요.. 친하게 지내는 친구들인데도 계속 어색한 거 같고.. 티는 안내려고 노력하는데 상대방이 제가 상대를 불편해하는 걸 느낄 수도 있으니까요.. 저 어쩌면 좋을까요 그리고 외모강박이 점점 심해져요 그러면서 속으로 다른 사람들의 외모도 평가하고 무조건 예쁘지 않으면 이 세상을 살아갈 수 없을 거 같아요 연예인처럼 화려하고 예뻐야지 그게 아니면 딱히 살고싶지 않을 거 같아요
의욕없음스트레스외모
전문답변 추천 0개, 공감 5개, 댓글 6개
EULBO
2달 전
아가 힘든시기를 끝내고 마음을 다잡을 시기인거지 잘못이 아니야 편하고 좋은친구들이 옆에 있어주면 좋을텐데 연예인처럼 이쁘다는것도 우리의 기준일뿐이야 너도 누군가에겐 아름다운 사람이고 예쁜사람이야 기준을 남들한테 맞출필요는 없어 스스로 사랑할줄알아야 한다고 나는 생각해 넌 충분히 아름다운 사람이야
Chaysanthemum (글쓴이)
2달 전
@EULBO 스스로를 너무 사랑해주고 싶은데 세상에서 가장 어려운게 그거 같아요..ㅠㅠ 고마워요
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
인간관계때문에 정말 힘드셨겠어요ㅠㅠ 자신감도 없어지고 정말 많이 힘들죠.. 그럴때는 조금만 여유를 갖고 사람들을 대해보세요! 그러면 조금이라도 더 편해질 수 있을거예요!
공감
신고하기
hailey66
2달 전
긴장하고 살다가 한번에 풀려서 온 인간관계 번아웃쯤 아닐까요. 한동안 사람을 피해보는건 어때요. 피하고 살다보면 다시 만나고싶어질때가 생기더라고요.
Chaysanthemum (글쓴이)
2달 전
@hailey66 맞아요.. 번아웃 같아요ㅠㅠ 그런데 학교를 다녀야해서 그게 힘들거같네요 ㅠㅠ..
EULBO
2달 전
@Chaysanthemum 엄청 어렵지만 또 다르게보면 가장 쉬운일이니까 너를 잘알아가는거 무엇을 잘하는지 어떤게 장점인지 하루에 한가지씩이라도 장점을 적어보세요 그리고 좋아하는것들도 누군가 웃을만한 만화책보기 발가락으로 리모컨가져오기 나혼자 적는데 뭐가 부끄러워 하나씩 쌓아가다보면 벽을 넘는 시간이 올꺼고 그때 너를 더 사랑할수있을꺼야