자꾸 죽고싶다고 되뇌여요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
자꾸 죽고싶다고 되뇌여요
커피콩_레벨_아이콘aaccvv
·일 년 전
우울감이 오래지속됐지만 일상생활에 지장이 잇을정도는 아니였어요 십몇년을 그렇게지냈어요 그때도 반복적으로 죽고싶다 라고 읊조리곤 햇어요 무슨일이 잇어서 그런게아니고 걷다가도 죽고싶다 라고하고 가만히 티비를 보다가도 그러곤했어요 힘들어죽겟네 같은 푸념이 아니고 진심으로..다끝내고싶었어요 그럴때마다 아냐아냐 머리흔들면서 지우려애쓰고 내가왜이러지? 하고 회복하려고 애썻는데 그게요즘은 더심해지네요 모든게하기싫고 머리흔들면 애써지우고 부정하던것도 하기힘들고 점점 더 반복적으로그래요 작은실수가 생기면 역시 나는쓸모없는인간이야 하고 반복적으로 저말을반복해요 그리고 바닥에서 못헤어나는기분이에요 우울감이 오르락내리락햇엇는데 이제 바닥에만 잇어요 구체적방법을 떠올리진않앗지만 주변정리를어트케할지 가는방법은 머가 좋을지 요즘자꾸 구상합니다. 빠져나가고싶어요 약을먹어본적이 잇는데 잠만자고 멍해지고 저는 돈을벌어야해서 약에 거부감이들어요
불안의욕없음
댓글 2가 달렸어요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 일 년 전
전문가와 상담을 받아보신 적이 있나요? 힘이 들 땐 도움을 받는 게 좋아요.