너무 외로워요 - 마인드카페
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비공개
25일 전
너무 외로워요
저는 중년이고 여성입니다 전부터 느꼈던 거지만 (20대부터 그랬던 거 같아요 그전엔 그냥 아무생각없이 학교에 다닌거 같아요) 마음속이 텅비고 허전한 마음이 많이 있습니다 심할 때는 몸에까지 통증을 느낍니다 가슴이 답답하고 가슴에 통증을 느낍니다 너무 힘들어요 가족이 있어도 자식이 있어도 친구가 있어도 이 텅빈 거 같은 공허함은 왜 그런 걸까요? 마치 내가 광활한 우주속에 떠다니는 작은 덩어리 같아요 이런 느낌이 힘들어서 차라리 죽고 싶다는 생각이 듭니다 어떤 것을 해도, 잘 채워지지 않는 것 같은 이 느낌, 저는 어떻게 해야 하나요? 원인이 뭔지 알고 싶어요 (우선 저 혼자 해결책으로 명상 하려고 해요 글구 운동...산책부터 하려고 해요 잘 될지 모르겠어요) 근본적인 원인과 해결책을 얻고 싶어요 저 좀 도와 주세요
신체증상
전문답변 추천 1개, 공감 4개, 댓글 3개
hammyy
25일 전
혹시 병원에는 가보셨나요? :)
비공개 (글쓴이)
25일 전
정신과병원이요? 전에 가본 적 있는데 별 도움 못 받았어요 의사가 잘 모르는 거 같았어요 글구 다른 문제 다루느라고... 그리고 일반 병원에서는 정상이라고 나와요
Bensonhurst
20일 전
겉으로는 모두 평범하고 별일없고 지극히 정상적으로 보이는 사람들도 그 내면은 다 복잡하고 때론 남모를 정신적인 질병이 있을것 같습니다. 제가 스스로를 곰곰히 생각해보면 그런 느낌을 자주 받습니다. 너무 힘들어하지 마시고 나를 가장 편하게해주고 위안을 주는 일이 무언가 생각해보세요. 나름의 취미든 인간관계든 그걸 빨리 찾아야 합니다. 힘내시구요.