전 고민을 길게 적을 수도 없어서 속상하네요 - 마인드카페
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jeonghannah
한 달 전
전 고민을 길게 적을 수도 없어서 속상하네요
대충 한번 둘러봤는데, 본인에게 있는 문제가 무엇인지 정확히 직시하고 해결법을 얻기 위해 글을 쓴 분들이 많더라고요... 근데 전 그렇지도 않아요 어딘가 계속 불안하고 무섭고 힘든데 그 이유를 모르겠어요 다들 죽고싶은 생각이 자연스레 들 때 정신과에 가보라고 하는데 전 죽고 싶진 않거든요 근데 또 일상에는 적응을 못하고, 예전이면 쉽게 해냈을 일들을 시작하기가 두려워요 어디에라도 말하고 싶어서 여기까지 오게 됐는데 쓰면서도 결론이 안 나네요.. adhd인가 싶기도 하고
우울의욕없음스트레스
전문답변 추천 0개, 공감 8개, 댓글 6개
ssom821
한 달 전
우울하면 집중도 안되고 실수도 하기 쉬워지고 그러면 자신감도 떨어지고 두려워지고 더 우울해지고ㅠㅜ 악순환이 시작되는거 같아요 ... 이유를 정확히 뭔지 몰라도 불안함을 어딘가 적어내는것 자체로도 좀 마음이 편해질때가 있는것 같아요 그리고 막연했던 생각이 얘기하고 쓰면서 정리되는 경우도 있구요 ! 마카님도 이곳에서 마음 많이 털어내시고 일상에 조금이라도 힘을 얻으셨으면 좋겠습니다 ...힘내세요 마카님 ❤
jeonghannah (글쓴이)
한 달 전
@ssom821 감사해요ㅠㅠ 읽으면서 정말 제 얘기라 공감 많이 됐어요 이런 투정도 받아주시는 분들이 있는 걸 봐서 여긴 정말 따뜻한 곳인가봐요 마카님이라고 부르면 될까요? 마카님 말씀대로 힘들 때 종종 찾아와야겠어요 댓글 남겨주셔서 감사해요😭
sk4865
한 달 전
우선 제이야기부터할께요^^;;;저는 정신과에 주기적으로상담을받고이써요...죽고싶어서가아니고 꼭살려고하는것도아니고...목숨달려있는동안은 좀 편안히있고싶어서^^;;정신의학과가서 꼭약안드셔도 속에있는 답답한이야기하고나면 전문가소견이도움이될때가이써여 뻔한이야기같아도 가슴에콱!와닿는이야기들이있더라구요 그리고..시작은항상두려워요 일도..사랑도^^저도그렇지만 시작이 많이두렵죠 저도응원할테니 한발씩..시작해볼까요?^^서로응원해요
jeonghannah (글쓴이)
한 달 전
@sk4865 그런가요ㅠㅠㅠ 죽고 싶을만큼 힘들지 않은데 그래도 가도 괜찮겠죠?? 마카님 말씀 들으니까 용기가 좀 나는 것 같아요 남은 일생을 조금 더 편하게 보내고 싶어서.. 맞아요 전 저한테 귀한 걸 주고 싶어요 그래서 여기도 가입했으니까요 무섭지만 한발짝 내디뎌 보려고요
sk4865
한 달 전
조금이라도 도움이되어서 기분이좋네요^^이런맛으로 사는거아닐까요!ㅎㅎㅎ
RONI
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한 달 전
전문가와 상담을 받아보신 적이 있나요? 힘이 들 땐 도움을 받는 게 좋아요.
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