발표불안증에 시달리고 있습니다.. - 마인드카페
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한 달 전
발표불안증에 시달리고 있습니다..
이번 년도에 원래 전공과는 다른 전공으로 편입을 했는데 하필 발표가 많은 학과여서 매주 고통입니다.. 저번학기에는 정말 스트레스여서 수업끝나고 항상 울었어요.. 저는 발표불안증이 정말 심한 사람입니다. 원래는 약했었는데 고등학교때 트라우마로 심해졌어요 발표하는 날만 다가오면 걱정부터 들고 손에 땀이나고 하루종일 우울합니다.... 정말 극복하고 싶어요.. 발표를 할때면 아무말도 못하겠고 자꾸 더듬거리고 어버버합니다.. 평소에 말할 땐 괜찮은데 왜 자꾸 이러는걸까요 ㅠㅠㅠ도와주세요 선생님들...ㅠㅠ
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