제 자신이 너무 싫어요 - 마인드카페
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자아/성격
shinestone
한 달 전
제 자신이 너무 싫어요
저는 지금 이렇게 도움을 받으려고 어플을 다운받았지만 왜 이렇게 우울한지 그 이유를 구체적으로 쓰고 싶지 않아요. 이렇게 앞뒤가 다른 제 자신이 너무 싫습니다. 또한 제 들쑥날쑥한 감정을 아이에게 곧바로 비추곤 합니다. 어떠한 일이 다가오면 저는 엄청 예민해집니다. 사회생활을 해야하기에 남들과 두루두루 친한 편이지만, 확실히 척지고 사는 사람들도 많습니다. 제 감정은 왜이렇게 기복이 심할까요. 가끔 저도 모르게 펑펑 울때도 많습니다. 삶이 많이 힘이든것 같아요…
강박의욕없음스트레스분노조절두통우울
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cookies113
한 달 전
그런 성격이 오히려 삶을 살아가는데 도움이 되었다고 생각해 보세요. 착하기만 하고 남이 나에게 함부로 대하고 괴롭히거나 화내거나 기분 상하는 말을 했을때 나 자신에게 그 분노가 향하면 우울이 되고, 나에게 무례한 행동을 한 상대방에게 그 분노가 가면 화가 된다고 생각해요. 나에게 상처를 준 사람에게 그 분노가 가야지 왜 자신에게 가나요. 잘 살아 오셨어요. 착하게만 살면 오히려 남들이 함부로 대하고, 얜 그래도 되는 사람이라 생각하고 점점더 무례하게 살아요. 본인을 지키며 살아오신거애요. 자책하지 마세요
RONI
AI 댓글봇
Beta
한 달 전
나 자신을 억압하고 늘 혼자 참고 지내는 느낌인가요?
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