힘들어요..
제가 요즘에 발표회 준비때문에 좀 연습 하느라 많이..좀 지쳐있었어요.. 근데 제가 오늘 무슨일이 터져서 그 생각에 잠겨있는데 갑자기 저도 모르게 울음이 터져서 혼자 안울러고 계속 애썼는데 진정이 안돼고 머리는 너무 복잡해서
그걸 없애러고 물에 들어가서 생각도 지워 볼러고 하고
머리 쥐뜻어 가면서 그 생각을 지워 버리러고 노력을 했어요.. 근데 너무 복잡하고 안지워져서 코막고 잠수 까지 했는데 너무 안지워서 ㅈㅎ 까지 할러고 했는데..너무 힘들고 감정조절이 안돼요 도와주세요..