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crrrrii
2달 전
저 좀 알려주세요 제발
거의 긍정적인 편이고 잘 웃고 그런 소리를 듣습니다 하지만 한번씩 요즘은 자주 안 그러지만 심할때는 밤이 되면 끝없는 우울에 빠지고 죽고싶다라는 생각까지 듭니다 그런데 한바탕 울고나면 아무렇지 않게 괜찮아집니다. 제가 너무 미친 사람 같아요 그런 생각을 언제 했냐는듯이 그냥 핸드폰 보고 웃고 그럽니다. 근데 조울증은 기쁠때 미친듯이 기쁘다는데 그건 아니거든요 그냥 일상 사람들이 웃고 떠드는 그런 거에요 그럼 조울증도 아니고 우울증도 아니고 가짜 우울일까요 이게 뭘까요 도대체 너무 답답하고 제가 미친 사람 같아서 무섭습니다..
우울증강박불안조울증알려주세요
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crrrrii (글쓴이)
2달 전
@skfldbs111 정말요..? 그쪽은 그럼 이걸 어케 생각하세요? 저 정말 너무 답답해요
crrrrii (글쓴이)
2달 전
@skfldbs111 근데 전.. 이게 항상 그러는게 아니라 한번 그러면 정말 심하고 아닐때?나 우울하다가도 3분? 정도만 지나면 진짜 갑자기 걍 아무렇지도않아요 저 정말 미친 사람같아요 왜이러죠..
crrrrii (글쓴이)
2달 전
@skfldbs111 아 제말은 그게 님이 안 힘들다는게 아니라.. 그냥 제 자신이 답답해서요 이건 우울도 아니고 뭔가 싶어서요..
crrrrii (글쓴이)
2달 전
@skfldbs111 전 이거 올린게 제 상황이 이게 뭔지 아시는 분이 있는지 알려달라고 올렸지 누가 더 힘들고 이런거 따지려고 올린게 아니거든요 이것도 정말 사람 미쳐요 그냥 미친 사람같고 점점 정신 피폐해져만 갑니다 정말
dyfh6446
2달 전
저도 그러는데! 맨날 죽고싶은 생각이 들어요 아무 이유없이..평소엔 아주 평범하게 여느때와 같이 잘 살아요. 근대 밤만되면 죽고싶어 미칠것 같아요. 심한 생각까지 한다구요..
crrrrii (글쓴이)
2달 전
@dyfh6446 정말 저랑 같은 상황이네여 ㅠㅠ 걍 평소에는 친구도 많고 그냥 뭐 웃고 떠들고 그러다가 밤만 되면 자주 그러네요… 왜 이럴까요ㅠㅠ
decide
2달 전
대부분의 사람들이 그래요~~ 다만 나이가 들면서 익숙해지고 무뎌지고 스스로 다스릴수이서진다고 생각해요 왜이러지에 초점을두고 불안해하기보다는 그런우울함이 들때 빨리 괜찮아지는법을생각해보는것이좋은것같아요 감수성이 풍부하고 예민해서그런거지 절대미친사람이 아니랍니다 그리고 새벽에는 보통 우울하고센치해지는 호르몬이나와요 그래서 일찍자고일찍일어나는습관이좋은거같아요 모든사람은양가적감정이 있어요 그러니 즐겁고 긍정적인기분을잘기억하고 그걸 더 발전시키고 빈도를 더 많이 늘리는방안을연구하면좋겠어요 그리고 혹시 시간이되신다면우울할때 내가지금왜 힘들고우울하지하는원인을찾고 그 요소들을없애는것도좋을거라생각해요 이제 또 새벽인데 즐겁고웃긴영상들보면서 행복하고편안한 밤 되시길바라요:)
bb234
2달 전
정신적 에너지 부족이 아닐까 추측해봅니다.
hilop
2달 전
저도 그런데요 나중에 선생님이 불러서 우울증 얘기를 하시더라구요...
crrrrii (글쓴이)
한 달 전
@decide 좋은 말씀 정말 감사합니다🥺