인간관계 넘 어렵네요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자아/성격
smilerose1
2달 전
인간관계 넘 어렵네요
사회생활도 안되고 무능하고 자신감도 없어 넘 위축돼요. 그래서 힘들어요. 잠도 잘 안오고 늘 피곤하고 멍한 상태네요. 무능력한 제 모습이 너무 보기싫고 우울하고 슬프고 눈물나요. 성격도 안좋아 밝고 활기찬 성격으로 바꾸고 싶어요. 전 어쩌면 좋을까요? 가족들과도 잘 못지내고 제가 너무 소심해서 가족들을 잘 돌보고 챙기지 못하는 것 같아 죄책감 들고 미안해요.
스트레스
전문답변 추천 0개, 공감 2개, 댓글 2개
goodr1
2달 전
우선 말몇마디부터 시작하시는게 좋을거같네요 물론 힘들겠지만 도전해보는게 나을거같네요 그리고 가족들한테 당신은 이미 충분해요 미안해할필요가없고 지금그대로 가족들한테 데하듯이 하면됄거같아요
4567928jk
2달 전
가족들을 돌보고 챙기는건 가장이하면 되