제가 왜 이러는지 모르겠어요 - 마인드카페
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비공개
6달 전
제가 왜 이러는지 모르겠어요
진짜 많이 힘든데 요약하면 진짜 적고 별것도 아니게 느껴지고 내가 세상에서 가장 힘드니까 힘들어해도 괜찮다고 자기최면 하는데 근데 전 너무 행복하고 한가한 삶을 살고 있어요 스트레스만 안 받으면 완벽하게 건강하고 할 것 같은데... 그냥 이렇게 있어봤자 해결 안 되는거 아니까 내가 이 세상에서 제일 짱이다 내가 제일 행복하다 생각하는데도 여전히 눈물이 나요 피해망상이 생긴건지 커뮤를 떠돌며 사람들과 소통하는 것도 저 사람이 나 때문에 상처받거나 불편할수 있다는게 두렵고 사람들의 태도에 상처 받고 오늘로 나흘째 두통과 심장이 조이는 느낌은 사라지지 않아요 힘들다고 계속 말하고 싶고 털어놓고 싶은데 그러기엔 내 주변에 약한 사람들 밖에 없어요 그렇다고 털어놓지 않은 건 아니에요 하지만 아무리 말해도 괜찮아지지 않아요 아는 동생들이 까고 보면 다 죽을 정도로 힘들어 하는게 3,4년전 내 모습을 보는 것 같아 울적해요 그렇다고 해줄수 있는건 없어요 들어주는것 조차 잘 하지 못해요 하다보면 나한텐 털어놔봤자 헛수고다 라고 생각해서 입을 닫아버릴까 불안하고요 요즘 몇일간 잠도 제대로 못자고 오늘 할거없어서 조울증 울증 스트레스 불안감 테스트 여러개 해봤는데 다 9/10정도 이상으로 나오더라고요.. 다 맞는건 아니니까.... 괜찮겠죠? 4년전 나에겐 얼마든지 위로하고 괜찮다고 할 수 있지만 지금의 나와 주변 사람들한테는 못해요 이미 아문 상처는 웃으며 추억할 수 있지만 여전히 따가운 상처는 웃을 수 없으니까요 지금 내가 뭘해야 하는지 모르겠어요 그냥 게으른 걸까요 그랬으면 좋겠어요 나 자신이 행복하면 좋겠어요 가끔 환각도 보이는데 방금 환촉도 느껴졌어요,, 남자손에 목 졸리는...
신체증상의욕없음불면우울
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