조용한 성인-ADHD - 마인드카페
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자아/성격
em0703
4달 전
조용한 성인-ADHD
제가 제주도에 사는데요. 성인 ADHD검사를 하고 싶은데 어디서 부터 시작해야 하는지 궁금합니다. 예를 들어 1) 병원 선택 등. 2) 무슨 검사를 해야 하는지. 제 생각에는 저는 99%의 확신으로 성인 ADHD 같은데, 근처 정신과 예약이 8월 말로 잡혀 있어요. 아무데나 가까운데 했는데, 이렇게 하면 되는건가요? 제주도에는 성인 ADHD관련 정보가 너무 적네요. 그리고 만약 진단을 받고 약처방을 받고나면, 저를 빨리 개선하고 싶어서요. 4) 인지행동치료(?) 라는게 있던데 그것도 여기서 온라인으로 가능할까요? 5) 초등학생 때 계획표 짜듯이 제 하루 일과를 함께 개선해 주실 수 있는 분을 찾습니다. 가이드 부탁드려요.
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