스스로 나를 보듬으라는데 어떻게 하는거죠 - 마인드카페
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hirpus
2달 전
스스로 나를 보듬으라는데 어떻게 하는거죠
어릴때부터 시키는대로 했는데 한번 벗어나니 나쁜놈 되고 *** 되고 이용당하고 버려지는건 한순간인데 내가 한번 대항하니까 내가 나쁜놈이 되더라고요 그래서 화낸다=난 나쁘고 쓰레기다 라는 개념이 박혀서 아무것도 안하고 있는데 나중에는 이게 썩어서 제 자존감을 없애버렸어요,모든게 다 내 잘못 같고 좋은 일이 생겨도 내가 스스로 이룬게 아닌거 같은데 자꾸 자신을 보듬으래요 방법은 알려주지도 않으면서 나 욕하고 비난할땐 언제고 지금와서 모순적으로 말하고나 있으니 저는 어이가 없을 지경입니다 머릿속에선 망상까지 하는 지경까지 왔고요 이런 애가 뭘 할수나 있을까요
공황불안트라우마우울스트레스
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ashjf
2달 전
그래서 내가 화를 잘못내는구나...애초에 맨날 화만내고 살껄...맨날 자주 내다가 한번내면 착한사람소리들을텐데.. 시키는대로 안해야겠다 내가 하고싶은거 밀고나가야지 흔들리지말고
RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
아니에요. 너무 자책하지 마세요.
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