상담을 받고 싶어도 부담스러워요. - 마인드카페
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bin0j
2달 전
상담을 받고 싶어도 부담스러워요.
상담을 한 번 받아보고 싶은데, 제목처럼 너무 부담스러워요. 솔직히 그냥 제가 아무것도 아닌데 힘들어하는 것처럼 보이고 싶은 건지 모르겠어요. 거기다 그림으로 하는 그런 거든. 그냥 상담이든 받고 싶어도, 누군가와 대화하는건 불편해요. 정확히는 제가 별거 아닌 일로 유난인 걸까. 그냥 예민하게 받아들이는 걸까봐. 혹은 말솜씨가 없어서 심리상담사님께 뭐라고 해야 할지 모르겠어서 고민이에요. 앱에서조차 이러고 있는 제가 너무 싫네요.
불안우울스트레스
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reykar
2달 전
저도 같았어요. 제가 유별나게 예민해서, 별일도 아닌 것 가지고 유난 떠는 건가 싶었죠. 그런데 막상 가보니까, 걱정해왔던게 무색할 만큼 별거 아니였어요. 상담실에 들어가기 전만해도 두손이 식은땀에 절여졌을 정도였는데, 나와보니 개운하더라고요. 다음부터는 상담사님과 별의미 없는 대화를 나눠도, 마음은 편해지는 거 같았어요. 제 이야기긴 하나, 용기가 조금 생기실 수 있길 바래요.