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Sammy56
2달 전
왜이렇게 무기력하고, 일을 잘 미루고, 자존감도 불안정한 것 같을까요?
안녕하세요. 대학교 1학년에 재학중인 학생입니다. 과는 상경계이고, 상경계에서도 어떤 쪽으로 진로를 나아가고싶은지를 고민 중이라서 여러 적성과 취향을 알고자, 동아리, 대외활동을 시도하는 나날입니다. 요즘하고 있는 활동은 학교 중앙동아리에 금융동아리가 있어, 그곳에 들어갔고 경영의 산업을 분석하는 스터디가 있어 활동중입니다. 첫번째로, 무기력하고 일을 미루는 것은 복합적입니다. 스터디 활동을 하는데, 보고서를 작성하는 과정과 양식에 있어서, 현재 가지고 있는 결점이 작용하더라구요. 보고서를 논리적으로 작성하고, 제 생각을 저는 충분히 이해하고있어도, 남들이 봤을때 확실하게 드러내고 남들이 이해하는데에 부족한 부분이 있음을 스터디팀장인 선배님께 지적을 받았고, 이렇게 해보라고 꿀팁을 전수받았고 수정을 해야하는것이 현재 제가 해야 할 할 일 입니다. 더욱이, 직장인이 되기 전, 교수님께 점수로 평가받는 보고서를 제출하기 전 연습하여 고칠 수 있는 시기가 지금인 것을 인지하고 있습니다. 하지만, 왜인지 이런 연습조차 시작하기에 겁이나기도 하고, 한 번 할때 제대로 잘해서 이번 달 안에는 잘 끝내야할텐데 라는 걱정도 크게 작용하는 것 같습니다. 그리고 (선배님께서는 제가 더 발전하길 바라는 마음에서 부드럽게 잘 지도해주셨지만) 아직 전공지식과 대학교 보고서작성 경험 부족한 저로서는 계속 벅찬 것에 대해 압박감을 느껴왔습니다. 물론 몇 주전에 압박감과 걱정에도 불구하고, 보고서 작성의 기반이 되는, 자료조사를 잘해가서 1학년 치고는 잘했다는 칭찬을 받기도 했습니다만, 그것이 압박감과 걱정을 해소해준다는 생각은 잘 들지 않고, 지속적으로 압박감과 걱정을 느끼고, 시도하기를 꺼려하고, 지치는 마음에 쉬고싶다는 생각이 들기도 하고, 그래서 일을 자꾸 미루게 됩니다. 미루면서도 완전히 잘 쉬는 것도 아니고, 얼른 해야하는데..하면서 스트레스도 받구요.ㅜㅜ 이렇게 미루다가 마감기한 다와서 결국은 하기는 합니다만.. 마감기한에 닥쳐서 하기보다는, 불안한 마음을 계속 가져가기보다는, 긍정적인 마음으로 차근차근 잘하는 사람이 되고싶다는 생각을 합니다. 두번째로, 자존감이 불안정적인 것 같다, 들쑥날쑥하는 느낌이 듭니다. 이번 얘기는 스터디와 관련된 얘기는 아닙니다. 자존감이 올라가며 활동적으로 행동하고, 규칙적으로 생활하게 되는 건가 싶었는데 다시 무기력해져서 미루게 되고 그러네요. 얼마 전 기업을 경영할 수 있는 체험활동을 할 수 있었던 대외활동을 했습니다. 이 활동을 통해 자신감이 올라갔는데요. 우선 이해를 위해 설명을 하자면,팀단위로 진행되며 각 팀이 기업이 되어, 얼마나 이윤을 창출을 잘하고, 동시에 비용을 덜 내며, 인건비도 잘 조절하는지를 가지고 순위가 매겨집니다. 기업경영을 하면서 각 국가에 얼마로, 몇개를 팔 것인지를 책정하여, 다른 기업과 경쟁하여 입찰받아 재료를 사고 파는것이 확정되는데요. 저는 여기서 다른 기업의 자산현황, 판매 국가에 대한 시장점유율, 재료/상품재고현황, 생산가능인력현황 통계자료를 가지고, 분석하여 우리팀은 다른팀에 비해 얼만큼 싸게 재료를 사서, 얼만큼 제품을 비싸게 판매하는 것이 가능할지를 예측하였습니다. 이를 가지고 기업 간 경쟁입찰 전에, 가격과 수량을 정하여 경쟁입찰에서 우위를 점할 수 있는 방향성을 제시하는 역할을 했습니다. 제 예측이 항상 100%맞진 않아도, 보통70~80%정도는 예측이 맞아서 많은 이윤, 적은 비용을 낼 수 있었고, 다른 팀원 분과 협동하며 저희 팀이 1등을 하는데 도움이 된 것 같아 뿌듯했고, 제가 어떤 부분에서 강점을 보이는 지도 알게 돼서 좋았고, 따라서 무기력했던 느낌도 많이 사라진 것 같아 좋았습니다. 상금도 받을 수 있어서 덤으로 기분이 좋았구요. 이 기분을 토대로 집에서도 규칙적으로 생활(정해진 시간에 잘 일어나기)할 수 있게 되기도해서 더 좋은 자극이 되었습니다. 하지만 첫번째에 얘기했던 동아리스터디 일때문인지는 모르겠지만, 규칙적이지 않게되고, 다시 무기력해지고 일을 미루게 되곤합니다. 이와관련하여, 혹시나 한 가지더 제가 걱정되는 것은, 전에 대학교 학생상담실에서 주관한 성인애착유형을 간이로 테스트해볼 수 있었던 행사에 참가했었는데, 불안형애착을 가진 것으로 결과를 받았습니다. 물론 간이라서 정확도나 신뢰도가 떨어질 수 있다는 얘기를 듣기도 했지만, 불안한 애착의 정도를 진단하는 질문이 너무나도 제 얘기같았습니다. 불안형애착과 관련하여 유튜브에서 정신과의사선생님께서 강연하시는 영상을 봤는데, 불안형애착이 자존감이 불안한 경향을 보인다고 말씀을 해주시더라구요.. 그래서 내가 현재 이런게 이런원인도 있는 건가라는 생각을 하고 지내고 있습니다..
우울의욕없음
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