첫출근 의욕없네요 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
취업/진로
Bola407123
2달 전
첫출근 의욕없네요
회사 첫 출근하는 중입니다 제목대로 의욕도 열정도 희망도 없네요 한달전에 일을 하다가 상사와의 갈등, 업무 불분명 등으로 자진퇴사 후 한달만에 다시 취업했어요 하지만 한달간 부모님과의 갈등으로 엄청 힘들었구요 그래서 쫓기듯 취업했어요 지금 가는길이 맞는지 모르겠지만 좀 힘드네요 심적으로 가면서도 쉬고싶고 이상합니다
걱정돼답답해불안해혼란스러워
전문답변 추천 0개, 공감 7개, 댓글 2개
상담사 프로필
윤수진 코치 님의 전문답변
프로필
2달 전
마카님의 삶의 목표는 무엇인가요? 언제 행복감이 드나요?
#내만족#삶의의미#나만의목표#나만족이#우선
안녕하세요~ 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
의욕도 열정도 희망도 없다고 적어주셨어요 전 직장에서 상사와의 상사와의 갈등, 업무 불분명 등으로 자진퇴사 후 한달만에 다시 취업을 하고 오늘 출근길에 답답한 마음을 표현하고자 사연을 올려주셨네요. 퇴사한 이후 부모님과의 갈등으로 쫓기듯 다시 입사를 하셨고 오늘 이 아침의 출근길이 대체 어떤 마음인지 몰라 도움을 바라는 마음이 느껴집니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님 지금 심적으로 평온하지 않은 상태에서 외부의 요인으로 인해 결정을 내리고 질질 끌려가는 듯한 모습입니다. 전 직장에서의 상사와 어떤 구체적인 문제로 자진 퇴사를 하셨는지는 적어주지 않았지만 그럼에도 불구하고 마카님에게는 아니다 라고 생각할 때 단호한 결정을 내리는 용기가 있어 보입니다. 퇴사 이후 제대로 자신만의 생각정리를 하지 못한 채 부모님과의 불편한 관계로 다시 취업을 한 모습에 대해서는 마카님과 부모님의 관꼐에 대해서도 조심스레 들여다 볼 필요가 있어 보입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
마카님이 생각하고 있는 진로 그리고 미래의 모습은 무엇인가요? 지금 마카님을 가장 강력하게 짓누르고 있는 불편감은 무엇인가요? 그동안 불편한 상황이 생길 때마다 부모님은 어떤 모습으로 마카님에게 지지를 해주셨나요? 지금 마카님을 불안하고 심리적으로 안정되지 못한 상태라 느끼는 촉발 요인을 찾아 보는게 도움이 될 듯합니다. 그리고 마카님에겐 지금 자신의 상황을 객관적으로 들여다보고 정리하는 그런 자신만의 시간과 공간도 필요해 보여요.
새로운 출발 앞에 답답한 마음 불안한 마음이 드는 것에 집중해 보세요. 나의 이런 마음이 무엇이 충족되지 못해 발생되었는지 나의 욕구는 무엇인지.... 퇴근 하고 이 글을 발견할 때는 조금 이나마 불안한 마음이 가라 앉아 있기를 소망해 봅니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림.
상담사 프로필
황서현 님의 전문답변
프로필
2달 전
마카님의 삶의 목표는 무엇인가요? 언제 행복감이 드나요?
#내만족#삶의의미#나만의목표#나만족이#우선
안녕하세요~ 마인드카페 코치 윤수진입니다.
[공개사연 고민요약]
의욕도 열정도 희망도 없다고 적어주셨어요 전 직장에서 상사와의 상사와의 갈등, 업무 불분명 등으로 자진퇴사 후 한달만에 다시 취업을 하고 오늘 출근길에 답답한 마음을 표현하고자 사연을 올려주셨네요. 퇴사한 이후 부모님과의 갈등으로 쫓기듯 다시 입사를 하셨고 오늘 이 아침의 출근길이 대체 어떤 마음인지 몰라 도움을 바라는 마음이 느껴집니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
마카님 지금 심적으로 평온하지 않은 상태에서 외부의 요인으로 인해 결정을 내리고 질질 끌려가는 듯한 모습입니다. 전 직장에서의 상사와 어떤 구체적인 문제로 자진 퇴사를 하셨는지는 적어주지 않았지만 그럼에도 불구하고 마카님에게는 아니다 라고 생각할 때 단호한 결정을 내리는 용기가 있어 보입니다. 퇴사 이후 제대로 자신만의 생각정리를 하지 못한 채 부모님과의 불편한 관계로 다시 취업을 한 모습에 대해서는 마카님과 부모님의 관꼐에 대해서도 조심스레 들여다 볼 필요가 있어 보입니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
마카님이 생각하고 있는 진로 그리고 미래의 모습은 무엇인가요? 지금 마카님을 가장 강력하게 짓누르고 있는 불편감은 무엇인가요? 그동안 불편한 상황이 생길 때마다 부모님은 어떤 모습으로 마카님에게 지지를 해주셨나요? 지금 마카님을 불안하고 심리적으로 안정되지 못한 상태라 느끼는 촉발 요인을 찾아 보는게 도움이 될 듯합니다. 그리고 마카님에겐 지금 자신의 상황을 객관적으로 들여다보고 정리하는 그런 자신만의 시간과 공간도 필요해 보여요.
새로운 출발 앞에 답답한 마음 불안한 마음이 드는 것에 집중해 보세요. 나의 이런 마음이 무엇이 충족되지 못해 발생되었는지 나의 욕구는 무엇인지.... 퇴근 하고 이 글을 발견할 때는 조금 이나마 불안한 마음이 가라 앉아 있기를 소망해 봅니다. 세상의 모든 감정과 마주하는 코치 윤수진 드림.