사고방식을 바꾸고 싶어요 - 마인드카페
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ideal072
2달 전
사고방식을 바꾸고 싶어요
자존감이 낮아서 그런지 항상 나는 부족한 사람이라는게 밑바탕에 깔려있습니다 어떤 부당한 대우를 받거나 언쟁을 하게 될때도 그래 내가 잘했으면 이런일도 없었을건데 다 내탓이야 라는 생각만 듭니다 사람을 오해하게 하는 경향도 있어서 억울한 일이 생겨도 언쟁이 싫어서 그냥 넘어 가는편이구요 이런 성격을 고치려면 어떻게 해야할까요?
콤플렉스
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to2yoy
2달 전
일단 자기만의 기준이 있으면 조금 쉬운것같더라구요 내가 이건아니다싶은 선을 정해보는것도좋구요 작은것부터 거절하거나 말해보는것도 해보면좋구요 또 너무 내탓을 하는것도 안좋은것같아요 나라도 내편을 들어주는게 어떨까 싶더라구요
ideal072 (글쓴이)
2달 전
@to2yoy 기준을 정해야 한다고 생각은 했는데 이것도 쉽지 않네요 ㅠㅠ 답글 감사합니다