우울증상으로 자해와 자살시도까지 있었지만 부모님께 얘기하지 못할 정도로 혼자 고민하며 힘든 시간을 보내셨던 것 같아요. 부모님의 말이 마카님께는 트라우마로 남을 만큼 큰 상처였던 것 같은데 부모님께 마카님의 마음을 솔직히 표현할 수도 없고 한다 해도 마카님께 화를 낼까 걱정하고 계시군요. 게다가 성적 확인을 원하시는 부모님이 마카님의 이런 상황을 이해하지 못하실 거란 생각에 어쩔 줄 몰라 하시는 것 같아요.

마카님의 모든 상황과 맥락을 이해할 수 없지만 사연을 읽으며 마카님의 어려움의 원인을 생각해보았습니다. 마카님은 지난 2년이 넘는 코로나 상황 가운데 대학생활을 하며 많은 어려움을 경험하셨던 것 같아요. 사연에도 표현되었듯이 정신적・신체적으로 힘들어 학교를 제대로 다니기 어려웠다고 하셨어요. 실제로 대학 내 상담실에 코로나 이후 많은 학생들이 학교생활의 어려움을 호소했고 단순히 코로나로 인한 학교 적응의 문제나 현재의 고민 뿐 아니라 미래와 진로에 대한 고민과 혼란들을 표현했습니다. 사연에 담겨있지 않지만 글로 표현하지 못한 여러 가지 고민과 어려움들이 있었을 것이라 생각된답니다. 우울감과 무력감이 지속된 상태에서 학교생활에 집중하며 좋은 성적을 내기 어려웠을 것이고 그 결과를 받아드리는 것도 쉽지 않았을 것이라 생각되네요. 이렇게 심리적으로 많이 지쳐있는 상태에서 부모님의 표현이 마카님께는 큰 상처가 되었던 것 같아요. 자책하고 쓸모없다 느껴지고 자해와 자살시도를 할 만큼이나요. 언제 있었던 일이고 지금은 어떤 상황인지도 궁금하고 걱정되네요. 안타까운 것은 지금도 부모님께 마카님의 어려운 상황을 얘기할 수 없다고 느낀다는 거예요. 코로나가 코로나 블루를 넘어 레드라고 말할 정도로 사람들의 정신건강에 매우 큰 영향을 미친 것은 사실이지만 마카님이 코로나 이전에 부모님과의 관계가 어떠했는지 궁금하답니다. 왜 마카님은 부모님께 감정을 표현할 수 없고 이해받지 못하고 핑계를 댄다고 느끼실까 걱정하는 걸까요. 자해와 자살을 시도할 만큼 힘드셨잖아요. 아마도 마카님이 부모님과의 관계에서 그 동안 자신의 생각과 감정을 편안하게 드러내지 못했을 거라는 생각이 듭니다. 특히 불편하고 힘든 감정이나 마음에 대해서는 더더욱 어려웠을 거구요. 대학교 성적표를 확인하고 싶다는 부모님의 모습으로 비추어 볼 때 마카님에 대한 기대나 기준이 높고 정서적이고 따뜻한 관계를 맺기보다 조금은 거리감이 있고 평가하는 방식으로 대했을 수 있겠다는 생각을 해봅니다. 그런 부모님의 말이 마카님을 쓸모없는 사람이라는 생각이 들게 만들었고 더 깊은 우울감을 느끼게 하지 않았을까 생각해봅니다.

마카님 그 동안 혼자 고민하며 힘든 시간 견디시고 용기 내어 주신 것에 위로와 격려의 마음을 전합니다. 더 이상 혼자 고민하지 마세요. 마카님과 함께할 전문가들이 있다는 것을 기억해주세요. 무엇보다 먼저, 현재도 자해・자살의 충동으로 인한 계획과 시도가 있다면 전문가의 도움을 받길 권합니다. 정신건강의학과에서 우울증 진단을 받지 않았다고 하셨지만 자해・자살의 경험이 있다면 분명 심리적・정서적으로 혼자 감당하기 어려운 상황이라 생각된답니다. 동시에 심리상담을 병행하며 부모님과의 누적된 관계경험 가운데 어떠한 어려움들이 있는지, 회복을 위해 현재 어떠한 것들을 해야 할지 구체적인 방법과 방향을 찾아 갈 수 있답니다.

마카님의 경우, 대학 재학 중이기 때문에 대학교 내 학생상담센터에서 무료상담을 진행할 수 있고 청소년 기본법 상 만 24세 이하의 경우 마카님의 지역 청소년상담복지센터에서도 무료 상담 또는 낮은 비용의 유료상담을 진행할 수 있답니다. 청소년 사이버상담센터 1388로 24시간 전화 상담도 가능합니다. 마지막으로 다시 한 번 마카님께 위로와 격려를 보내며 마카님의 한 주가 조금 더 평안하길 바라봅니다.