죽고싶어요 - 마인드카페
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가족
비공개
9달 전
죽고싶어요
맨날 엄마한테 혼나면 제 탓하고 어릴 때부터 지 마음에 안들면 욕부터 해대고 지밖에 모르는 ***이였거든요 진짜 죽여버리고싶어요 얼굴만 봐도 제발 좀 죽었으면 좋겠단 생각부터 들고 처다보는 눈빛, 지가 잘못해놓고 제 탓하고 맨날 욕하고 짜증만 내대는 저걸 어휴 엄마는 대학가면 너 잘 챙겨주고 나아질 거라고 맨날 제가 잘해줘야 한다는 개논리만 펼치다가 결국엔 대학가도 저 모양이네요 오빠만 감싸고 돌던 엄마도 그냥 다 싫고 ***아요
전문답변 추천 1개, 공감 9개, 댓글 4개
상담사 프로필
이재규 님의 전문답변
프로필
9달 전
오빠만 감싸고 돌던 엄마도 그냥 다 싫고 거지같아요.
#가족#피해#차별#엄마#오빠
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규 입니다. 오빠와 엄마의 태도와 피해를 보는 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바라면서 적어 봅니다.
[공개사연 고민요약]
마카님은 가족 안에서 오빠의 성격으로 인해서 피해를 보고, 이에 대한 엄마의 태도로 더 힘들어 하는 것 같습니다.
[고민과 관련된 원인 분석]
가족 안에서 적절한 경계나 위치가 엄마로 인해서 세워지지 않은 것으로 보입니다. 부모는 칭찬이나 수용만이 아니라, 때로는 훈계와 허락하지 않는 것도 필요하다고 생각합니다. 그래야 자신의 어려움을 견디고 이겨나갈 힘을 얻게 되는데, 이런 돌봄과 양육이 부족한 것이라고 생각합니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
엄마와 오빠가 바뀌는 것을 기대하기는 쉬운 일은 아닐 것이라고 생각합니다. 자신이 피해보지 않는 방법을 선택하는 것이 필요하다고 생각합니다. 때로는 무시하기도 하고, 피하는 것도 도움이 될 것이라고 생각합니다. 시기가 되면 독립하는 것도 필요할 것 같습니다. 자신을 아끼고 마음을 상하지 않을 방법을 찾는 것도 필요하다고 생각합니다. 나 만큼은 나를 위하고 다독거려야 심리적 상처를 피해갈 수 있기 때문입니다.
가정에서 나의 역할, 감정, 심리적 현상을 이해하게 됩니다. 자신을 스스로 보호하는 방법을 배우게 될 것입니다. 감사합니다.
lookingforself9
9달 전
등장인물(나,오빠,엄마) 나(여):빡쳐있음,죽고싶음,오빠를 죽여버리고싶은 마음으듬. 오빠(아들):엄마한테 혼나면 동생탓하는 놈,지마음에 안들면 욕부터 해대고 지밖에 모르는놈, 엄마:아들만 감싸는 성격, 분석 나:격분상태(분노조절 불가상태) 오빠: 분노조절 못하는사람,남탓하는 성격,존중심과 배려심 없는 미성숙한놈 엄마:정서적으로 건강한 양육에 실패한사람. 대책 나: 내가 격분상태임을 알아치리고,조절가능한 감정상태로 유도하기. 오빠: 손절대상자. 엄마: 용서하기(엄마의 입장 되어보기) 제안 분노는 야생마와 같아서 내버려두면 내 인생의 밭을 짓발바버립니다.야생마는 길들일수 있습니다.길들일수 있다는 희망을 가집시다.
lookingforself9
9달 전
등장인물(나,오빠,엄마) 나(여):빡쳐있음,죽고싶음,오빠를 죽여버리고싶은 마음으듬. 오빠(아들):엄마한테 혼나면 동생탓하는 놈,지마음에 안들면 욕부터 해대고 지밖에 모르는놈, 엄마:아들만 감싸는 성격, 분석 나:격분상태(분노조절 불가상태) 오빠: 분노조절 못하는사람,남탓하는 성격,존중심과 배려심 없는 미성숙한놈 엄마:정서적으로 건강한 양육에 실패한사람. 대책 나: 내가 격분상태임을 알아치리고,조절가능한 감정상태로 유도하기. 오빠: 손절대상자. 엄마: 용서하기(엄마의 입장 되어보기) 제안 분노는 야생마와 같아서 내버려두면 내 인생의 밭을 짓발바버립니다.야생마는 길들일수 있습니다.길들일수 있다는 희망을 가집시다.
sohyeun123
9달 전
저랑 같네요 그래거 저는 ***처럼 하게 되네요 엄마 아빠 오빠 때문에 자해 하는 나 겁나 한심하죠 누가보면 근데 이렇게 만든 사람들은 좋다고 쳐 웃고 있는 모습보면 죽이고 싶죠 저도 그래여 그래서 저는 매날 이생각해요 정신과에서 준 약을 쳐 먹으면 죽을수 있을까 라고요