자존감과 최악을 상정하는 것 - 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
사연글
자아/성격
inhaa
3달 전
자존감과 최악을 상정하는 것
모든 일의 최악을 상정하는 것이 자존감이 낮은 것고 관련있는 건가요? 자존감이 낮다고 느낀적은 없어요. 하지만 주변 친구들에게 물어보니 자신들은 어떤 일을 할 때 최선의 결과를 생각하고 행동에 옮긴대요. 그리고 더 나아진 자신을 어떤 일에 대입하는 것이 업무처리 능력이나 자신의 그릇을 키우는데 도움이 된다는 말을 주워들었어서..저는 최악과 차악은 항상 생각해야하는 거 아닌가, 최악만은 피해는 게 좋지 않나? 라는 생각으로 살아가고 있는데 이게 부정적이고 자존감이 낮은 사람의 특징에 해당할까요? 그리고 우울하거나 혼자 있을 때 과거에 후회하는 일들을 항상 생각하면서 이를 후회하는 걸 반복하는데 (이 과정을 통해 더 나은 자신을 만들어간다고 생각해)서이것도 안좋은 버릇일까요?
스트레스콤플렉스중독_집착우울
전문답변 추천 0개, 공감 1개, 댓글 0개