저는 술만 마시면 돌변해요..

사연글

저는 술만 마시면 돌변해요..

안녕하세요 저는 29세 여성입니다 우울증으로 알콜중독까지 오게 되었고 약물치료중입니다. 술을 절제해야하는데 사람들과 술을 마셔야할때가 있고 그럴때 절제가 안되서 많이 마시면 폭력적으로 변해요 폭력적이고 남을 깍아내린다고 하더라구요... 평소에 저는 온순한 성격인데 대체 왜 이러는지 모르겠어요.. 어린시절 아버지가 너무 엄하셨고 맞은적도 많아요 그래서인지 특히 남자 더 도전적으로 시비를 걸어요 연애도 항상 이런 부분 때문에 헤어지게 되고요.. 부모님탓을 하려는게 아니라 원인을 찾아서 정말 고치고 싶어요.. 대체 주사가 왜 이렇게 됬는지 제 마음의 원인이 무엇인지 어떤 분노가 풀리지 않는건지.. 잘모르겠어요

충동_폭력중독_집착분노조절

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부모님탓을 하려는게 아니라 원인을 찾아서 정말 고치고 싶어요..

#충동_폭력 #중독_집착 #분노조절

안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 술 때문에 힘들어 하는 마카님에게 제 글이 도움이 되기를 바랍니다.

[공개사연 고민요약]

마카님의 상황은 술을 많이 드시고, 폭력적으로 변하고 남을 깍아내리는 일이 자주 있는 것으로 보입니다. 가족 관계는 아버지는 엄하셨고 마카님은 이런 아버지에게 맞기도 한 것으로 보입니다.

[고민과 관련된 원인 분석]

알콜 의존중으로 보이고 약물 치료를 하고 있는 것으로 보입니다. 알콜 상태에서는 폭력적인 모습이 나오는 것으로 보아 가슴에 우울이나 화가 숨겨져 있다는 생각이 듭니다. 마카님께서 말씀하신 것처럼 가족 안에서 아버지의 폭력에 피해를 입고 그런 피해에 대한 분노가 술은 먹고 나면 자아가 약해지면서 의식 밖으로 나와서 남자들에게 폭력을 행사하기도 하고 아버지에 대한 분노 감정을 무시하는 감정으로 나타내는 것으로 보여집니다.

[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]

마카님의 어린 시절의 감정을 재경험할 필요가 있다는 생각이 듭니다. 어린 시절의 모습을 생각해 보시고 이미지화 해서 어린 마카님을 생각하고 상을 그리면서 위로해 줄 필요가 있다고 생각합니다. 무의식이라고 하는 것은 의식화하면 힘을 잃게 됩니다. 그리고 정서적으로 가족들이 돌보아 주지 못해서 애착 결핍이 있을 것으로 보여집니다. 어린 자아를 위로 하고 어린 자아의 아픔을 보듬어 주는 상황 연출이 도움이 될 것으로 보입니다. 가족들이 마카님을 함부로 대하고 폭력을 가하기도 했지만 마카님만은 어린 자아를 보듬어 주고 안아주어야 합니다.

위에서 설명한 어린 자아와의 만남을 주선할 것이고 자신을 위하고 사랑하는 과정을 같이 경험할 것입니다.

남자들이 문제가 아니라 마카님 건강이 걱정되네요. 상처가 났을 수도 있으니 부모님께 상세하게 설명은 못하더라도 몸이 안 좋다고 말씀드리고 병원 가보는 게 좋겠어요.