재가 남에게 공감을 못해서 사이코패스같대요 - 마인드카페
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Chobee1
일 년 전
재가 남에게 공감을 못해서 사이코패스같대요
그냥 공감을 못하는 수준이 아니라 남의 감정 자체를 이해도 못하는 것 같고 모든 일에 감정을 다 제외하고 이성적으로만 판단하고 어떤 일을 당했을 때 남이 어떤 기분이고 감정인지 모르는 것 같대요 실제로 별로 남 감정에 신경 안쓰기도 하고 제 일도 아닌데 왜 신경 써야하는지 모르겠기도 한데요.. 주변에서 계속 저보고 사이코든 아니든 사회화가 되어야 할 것 같다고 해서 어떻게 해야할지 고민이 되네요.. 어제 친구랑 싸웠는데, 자기 일도 아닌데 저는 참견해달란 말도 안했는데 자기가 멋대로 참견하면서 화내고 그러길래 그럴거면 왜 괜히 참견하냐 참견 하지마라는 식으로 말하니까 저한테 엄청 화내던데 왜 화내는지도 모르겠구요.. *** 없다고 하던데 그냥 사실을 얘기했고, 사실을 다루는 중인데 왜 ***란 말이 나오는거고, 왜 혼자 그렇게 화내는지도 모르겠어요 제가 진짜로 문제가 있는 건가요.. 힘들어서 죽고싶다 자신감 없다 그런게 아니라 이런류의 상담은 어떻게 신청하는건지도 모르겠어요
전문답변 추천 0개, 공감 3개, 댓글 3개
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김소영 님의 전문답변
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일 년 전
공감능력
#공감 #사회성 #고민
안녕하세요 마인드 카페 상담사 김소영 입니다. 이렇게 만나뵙게 되어 반갑습니다.
[공개사연 고민요약]
다른사람이 느끼는 감정을 이해도 못할 뿐 아니라. 매사 이성적으로 판단하려고 하는 분이시네요.
[고민과 관련된 원인 분석]
그동안에는 나는 원래 이런 사람이고 상대방이 이해가 가지 않아 라고 생각해 오셨던것 같은데요. 최근에 친구와의 다툼으로 인해서 내가 문제가 있는게 아닐까 라는 생각을 하게 되신것 같습니다. 우선 남의 감정을 이해하기 어렵다 라고 말씀해 주셨는데요. 마카님의 글 안에는 이해, 이성, 판단, 사실 이라는 단어들이 많이 언급이 됩니다. 아마도 마카님께서는 주로 인지적인 기능을 많이 사용하시며 감정은 조금 멀리하는 분이신것 같기도 합니다. 감정은 사실 생각하고 이해한다 라기 보다는 느껴야 하는 영역 입니다. 또 남의 일에 신경을 쓰지 않고 왜 신경써야 하는지도 모르겠다 라고 하셨는데요. 다음 단락에 주변 친구들이 너는 사회화가 좀 더 되어야겠다 라는 이야기를 했다는 글을 보고 어떤 부분에서는 문제를 느끼실수도 있겠구나 하고 짐작해 보았습니다.
[해결방안과 대처에 대한 방향 제시]
사람은 사회적 동물이면서 생각보다 감정적인 동물입니다. 어떤 이유가 있고 그것이 합리적일지라도 결국은 내가 하고싶은대로 결정하게 되는 경우가 많지요? 또 마카님께서도 좋은 싫든 주변 사람들과 교류하고 이야기를 나누고 협업을 하며 지내시는 것처럼 (특별한 경우를 제외하고는) 사회안에서 살아갈 수 밖에 없습니다. 사람들은 저마다 다른 생각 다른 감정들을 가지고 살아가지요. 다른 경험을 하면서 살아왔기 때문에 같은 상황에도 다른 감정을 느낄 수도 있습니다. 내가 이런 행동을 했을때 혹은 누군가가 이런 일을 당했을때 상대방이 이런 감정이었겠다 라는 것을 짐작하는 것은 그때문에 굉장히 중요할수 있습니다. 상대방이 기분이 나쁠것이라는 것을 모른다면 나도모르게 하는 행동들이 남에게 상처가 될수 있겠죠? 또 뭘 그런걸로 화가나니? 라는 생각도 다분히 내 기준일 수 있습니다 감정을 느끼는 것은 사람마다 다르며 결국 그 마음을 알아 주어야 마음이 풀리는 경험을 하게 되거든요.
어떤 뜨거운것을 만졌을때 뜨거운 느낌이 들면서 화들짝 놀라지요? 그 느낌이 위험에서 최대한 빠르게 벗어나게 합니다. 감정도 비슷합니다. 생각을 하다가는 이미 상황이 지나가거나 되새김질 하면서 계속해서 반추하게 되어 바로 상대방과 상호작용을 하지 못하게 되기도 합니다. 감정의 기능은 굉장히 다양합니다. 때문에 머리와 가슴을 적절하게 사용하는 것이 건강하다고 볼수 있답니다. 인지기능을 주로 사용하는 데에도 마카님만의 배경이나 이유가 있을거예요 상담에서는 그 부분을 다룰 수 있습니다. 저의 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다 -
shasha91
일 년 전
그런걸로 싸울정도면 본인이야기를 주위에 아예하지말아요 참견받기 싫은데 왜 얘기합니까?? 그냥 상대얘기 들어만 주시고 아그랬구나 아 힘들었겠네 이정도 맞장구만치세요
saas7
일 년 전
문제 없어여 단지 나와 상대방에 경험치가 다를뿐...