과거를 잊고 앞으로를 위해 살고 싶은데 왜 자꾸 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘beyli417
·3년 전
과거를 잊고 앞으로를 위해 살고 싶은데 왜 자꾸 과거의 흔적들을 찾아보면서 스스로를 힘들게 할까??? 나도 이러고 있는 내 자신이 이해가 안간다....
혼란스러워슬퍼답답해공허해속상해괴로워
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duridori135
· 3년 전
ㄹㅇ
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uphigh2021
· 3년 전
저도 예전엔 못난 제 과거를 반추하며 스스로를 괴롭게 만들었던 때가 있어서 그 힘든 마음이 공감이 되네요.. 중요한건 현재와 미래에 영향을 주는건 과거의 그 사건 혹은 사실들이 아니라 과거에 얽매인 저의 부정적인 생각들이더군요. 그래서 저는 과거의 못난 기억들이 생각날때면 스스로에게 이렇게 말해요. ‘그래서 그게 뭐 어때서. 지금의 나는 그때와는 다른걸’. 아침에 일어나서 혹은 저녁에 잠이 들때면 긍정적인 저의 미래를 상상해보기도 해요. 작성자 분의 힘든 마음 너무 이해됩니다. 어쩌겠어요 저희는 그런 성격을 가진 사람인걸요. 그래도 과거를 반추할 수 있다는 것은 더 나은 미래를 만들어나갈 수 있는 큰 강점임은 틀림없습니다.