자존감이 너무 낮아서 남눈치도 많이 보고 저의 있 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘mandoong123
·3년 전
자존감이 너무 낮아서 남눈치도 많이 보고 저의 있는 모습 그대로를 보여주면 저를 싫어해서 떠나갈까봐 두려워요.. 인생 한번뿐인데 그냥 나 답게 살자 ! 라고 항상 생각해도 다음날 되면 항상 무너져요 .. 이런 제 자신이 너무 싫어요 어떻게 하면 제 자신을 사랑할수잇을까요 ..... 너무 힘든것같아요
공허해우울해답답해슬퍼힘들다외로워괴로워
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kashas
· 3년 전
남 눈치를 본다는건 역으로 말하면 남에게 인정받고 싶은 욕구가 크다는 뜻이예요. 라이프스타일이 나 스스로가 자신에게 떳떳한 사람이 되는쪽으로 삶을 살아가야 하는건데 언제나 다른사람의 평가나 인정을 받는것에 초점이 맞춰져 있고 또 그것을 사는것에 중독되다 보니 자존감이 낮아지는거예요. 제가 다른사람들에게 상담을 해주거나 조언을 해줄때 가장 안타까운것은 대부분의 사람들이 magic을 원한다는 것이었어요. "오늘부터 남눈치 보지말자!" 생각하고 다짐한다고 절대로 사람 안바뀌어요. 중요한건 삶입니다. 아주 작은것부터 하나하나 실천하는거예요. 나 자신에게 떳떳한 사람이 될수 있도록 노력하세요. 마치 운동선수처럼, 처음에는 근육통도 생기고 물집도 잡히고 하기 싫은 마음이 굴뚝같지만 한달이 지나고 일년이 지나면 몸에 체질화가 진행되듯이. 마카님의 라이프스타일이 타인의 평가에 중독된것으로부터 벗어나 나 자신의 평가를 더 중시하는 쪽으로 완전히 옮겨와야해요. 행운을 빕니다~^^