#카르마 3 거절당해도 괜찮다. 내 마음을 거부 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
3 거절당해도 괜찮다. 내 마음을 거부당해도 괜찮다. 거절해도 괜찮다. 내가 마음먹은대로 되지 않아도 괜찮다. 무시당해도 괜찮다. 창피해도 괜찮다. 수치스러워도 괜찮다. 어릴적에는 집안이 어려워서 사고싶고 먹고 싶은 것들을 다 사지도 못했을 뿐더러 엄마한테 말하지도 못했었다. 학교에서는 모르는 것을 친구에게 물었을때, 이것도 모르냐며 거절당하고 무시당하고 창피함 기분에 그 다음부턴 물어보지도 않았다. 성인이 되고 나서는 누군가를 만나고 헤어지는 과정에서 나의 마음을 전해도 결국엔 받아주질 않았고, 사회생활은 나의 마음대로 따라주지 않았다. 내가 누군가를 필요로할때, 친구들은 사정에 의해 나의 부탁을 거절했다. 하지만 나는 거절 당했을 때의 기분을 알기 때문에 내가 할 수 있는 선에서는 거절하지 않고 부탁을 들어주었다. 모든 가족, 친구, 연인들이 있었기에 제가 거절당하고, 거절하는 것에 대해 두려움이 있고, 부정적인 감정을 가지고 있음을 알게 됐습니다. 감사합니다. 또한, 나 자신도 알게 모르게 작던 크던 거절한 경험이 많다는 것을 알게되었고, 그 중에는 착해보이고 싶고 좋은 사람으로 보이고 싶은 마음에 거절하지 못한 일들이 있음을 또 알게 됐습니다. 누군가와 헤어지거나 굉장히 스트레스 받는 일이 있을때는 누군가로부터 거절당했다는 생각에 수치스럽고 창피한 기분이 들게되어 그 감정에서 헤어나오기 힘들어 했음을 알게되어 감사합니다. 이제는 거절을 당해도 괜찮습니다. 수치스럽고 창피해도 괜찮습니다. 나 또한 나의 본래 모습대로 거절해도 괜찮습니다. 착하지 않아도 괜찮습니다. 이 글을 읽으시는 분들, 나의 가족, 친구, 구남친들 모두 거절하세요. 괜찮습니다 거절당해도 괜찮습니다.
평온해부끄러워감사해카르마
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