너무 혼란스럽습니다. 어떻게 살아야 할지. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|자기혐오]
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너무 혼란스럽습니다. 어떻게 살아야 할지.
커피콩_레벨_아이콘nsj0836
·2년 전
저는 초등학생때와 중학생때 지속적인 괴롭힘을 당했습니다. 이제 와서는 웃고 넘어가려고는 한다만.. 그때 불렸던 별명을 들으면 아직도 움찔움찔 하고는 합니다. 운동 학원도 그렇고, 학교도 그렇고 중학생때까지는 지속적인 스트레스를 받았습니다. 자연스레 죽음에 대한 생각도 많이 하게 되었습니다. 자신감도 눈치 챘을때 쯤에는 극도로 떨어져 있었습니다. 고등학생때가 되어서, 이제야 스트레스를 받는 원인으로부터 벗어날수 있었으나... 저를 기다리는건 공부였습니다. 중학생때는 스트레스 때문에 별로 신경쓰지 않았던 난제가 저를 덮쳤습니다. 천성이 게으른것도 있지만, 입시 공부에서 아무 의미도 찾지 못하기도 했고, 지금 당장 무슨 직업을 가져야 할지도 모르겠는 상황에서 공부에 진지하게 임하는것은 불가능 했습니다. 결국 성적은 언제나 중간만 유지를 하게 되었습니다. 고등학생이라는 신분은 저에게 잘 하지도, 해야할 이유도 모르겠는 공부를 강요할 뿐이었습니다. 제가 지금 당장 뭘 해야 할지도 모르겠고, 뭘 할 의욕도 없어서. 그냥 삶을 이어 나가는것이 너무나도 귀찮아 지게 되었습니다. 부모님에게 떠밀려 헬스도 시작했습니다. 지금은 지속적으로 하고 있구요. 하지만 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다고 해서 조금은 정신머리가 나아질줄 알았지만. 저는 아직도 깊은 무력감과 우울에서 벗어날 수가 없었습니다. 결국 게임과 영상으로 눈을 돌려서 조금이나마 스트레스를 해소하는 수밖에 없었죠. 그리고 밤이 되어서 공부를 하지 않은 자기자신에게 채찍질을 하는 자기혐오가 이어졌습니다. 공부는 해도, 안해도 스트레스를 받고. 나아갈 길이 어딘지도, 동기도 모르는채 헤메고 있는데.쌓아온 내신은 초라하고. 저는 저 자신을 믿을 수 조차 없습니다. 제 자신을 어떻게 형용해야 할지 모르는 상태가 되었습니다. 그냥... 고통스럽지 않은 죽음만을 기다리고 있습니다. 좋지 못한 사람들을 만났기도 했지만. 좋은 가족과 좋은 친구들을 만났습니다. 제가 죽었을때 주위에서 고통 받는것이 싫습니다. 그렇다면 제 인생을 조금이나마 올곧게 펴내어 두들겨야 하는것이죠. 하지만 그 방도도 모르고, 의욕도 잃었습니다. 받아온 사랑이라는 가치가 죽음보다 높았을 뿐입니다. 이대로 계속 살아갈 자신이 없어진다면, 어느새 받아온 사랑보다 우울이 더 깊어지면 정말로 죽음을 고를거 같습니다. 한창 길을 헤메고 있어서 무엇을 어떻게 고쳐야 하는지 모르겠어서 글이 어지럽습니다. 결론적으로는, 무엇을 어떻게 해야 제 인생이 나아질까요. 어떻게 하면 의욕을 얻고 노력을 할 수 있을까요. 어떻게 하면 우울을 벗어 던질수 있을까요.
공허해무기력해불안해혼란스러워의욕없음
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