사는게참 괜찮다가도 다시찾아오는 공황장애와공황발작 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황]
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커피콩_레벨_아이콘lovelssweet
·3년 전
사는게참 괜찮다가도 다시찾아오는 공황장애와공황발작 사람참미치게한다 무엇이원인인가 어렸을때. 겪었던환경탓인가. 아니면 여자로써겪지말아야할일을 겪어서였을까 . 아니면 뉴스에나올만큼 사건이터져 이리저리 달리는 댓글들 . 충격 때문에 그런건지 직장에서 심각한태움을당해서그런건가. 참 내인생도 아이러니하다 내가왜이러는지 모르겠다 원인을 찾을래야 찾을수가있어야지 짜증난다모든게
답답해스트레스받아공황힘들다불안공허해호흡곤란스트레스짜증나어지러움자고싶다분노조절신체증상강박괴로워우울의욕없음트라우마불안해혼란스러워화나
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haulhaul
· 3년 전
님의 잘못이 아니에요. 내가 원한 방향이 아니었지만 이미 지난 사건들이 나를 힘들게 할 때 역시나 내가 원치않은 공황이 불청객으로 찾아오죠. 그래도 그건 님의 잘못이 아니에요. 그저 그렇게 된 것 뿐입니다. 원인을 찾으려 발버둥치며 나를 상처내지 말났으면 좋겠습니다. 모든 일에 다 답이 있진 않아요. 하지만 하나는 확실한건 님이 그럴만한 대접을 받을 사람은 아니었다는겁니다. 그냥... 어쩌다보니 진흙웅덩이게 발이 푹 빠진 것처럼... 벌어진거에요. 그러니 자신을 탓하지 마세요. 많이 힘드시면 전문가의 도움을 받는 것도 하나의 방법입니다. 자신이 소중하기 때문이에요. 괜찮아질거에요. 꼭 도움의 손길 뻗으시고 더 나아질 내일을 위해 오늘의 미운 나도 조금은 사랑해주고 도닥여줄 수 있길 바랍니다. 제가 다 이해할수는 없겠지만 님의 소중한 인생을 응원합니다. 편한밤 되시길 바래요.
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lovelssweet (글쓴이)
· 3년 전
@haulhaul 감사합니다 이런일을 어느누군가에게쉽사리말하지못했어요. 그래서 혼자스스로 가둔채 아무하고연락도하지않고 지냈어요. 그나마 여기서 다는아니지만 애기할수있다는게 조금이나마 숨이쉬어지는거같아요. 정말감사합니다