혼자있는 시간이 얼마 되지도 않는데 외로워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|외로움]
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혼자있는 시간이 얼마 되지도 않는데 외로워요
커피콩_레벨_아이콘peachpxxch
·2년 전
제목 그대로 혼자있는시간이 별로 많지도 않은데 혼자있기만 하면 외로워요. 그게 좀 고통스러운데 제가 너무 나약한 사람인 것 만 같아요. 서울에서 혼자 자취를 하고 있지만 하루에 한번씩은 사람만나서 대화도하고 바깥활동을 하는데도 그러네요... 친구들도 다들 느끼는 감정이고 괜찮다고 하는데 저는 이 느낌이 너무 싫네요..! 우울해요🥲 남자친구도 있고 너무도 잘해주는데 외로움을 느낀다는 거 자체가 좀 미안하기도 하구요..! 이럴땐 어떻게 극복하는게 좋을지 고민입니다 !
우울무기력해불안
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tndus0750
· 2년 전
외로움 우울도 한 감정에 지나지 않아요 슬픔, 기쁨처럼 지나가요 유독 외로움과 공허함에만 철학적으로 깊이 생각하는게 되는거 같아요 그 감정에 포커싱을 좀 거둬보세요 그냥 있으면 없어지고 또 찾아올거지만 와도 그냥 그려려니 지내다보면 또 없어져요 그거 별거아니다라는 생각으로 나름 잘지내게 되는거 같아요
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peachpxxch (글쓴이)
· 2년 전
@tndus0750 주의를 다른 곳으로 돌려보라는 말씀으로 이해했어요 감사해요;)