일찍 자는 게 참 어렵다..ㅜㅜ 수면이 엄청 중요하다는걸 계속 느껴도 쉽진 않다., 그래도 내 삶을 위해 한발자국씩 나아가야겠지? 자책 노노! 할게 많아서 늦게까지 하고 자면 오전엔 비몽사몽.. 그럼 또 늦게 자고.. 자기직전까지 폰 보고ㅜㅜ 일찍 자고 일찍 일어나서 생활해야지 맘먹어도 쉽지 않다~ 그렇지만, 힘들다고 폰에 매달리면 점점 더 힘들때마다 폰에 의지하겠지? 안된다고 포기하면 진짜 안되겠지? 할 수 있다!! 무엇보다 자기 전에 폰 보고 자는 건 스스로 고쳐야 다음날 더 맑은 정신을 유지할 수 있는 것 같다! 사람은 자기 자신을 위해 노력하고, 더 나아지기 위해 살아가는 것 같다ㅎㅎ 내일의 나를 위해서라도 계속 노력해야지! 대신, 너무 자책하거나 스스로를 비난하지 말자:) 눈을 위해서라도 불끄고 폰 보지 않고, 침대에서 폰 보지 말고, 공부할땐 보이지 않는 곳에 폰 넣어두기! 계속 지키도록 노력 또 노력! 좋은 수면의 질과 폰과 멀어지기 위해 우리 모두 화이팅!