슬픈이유를 모르겠어요 내가 뭐때문에 힘든지 이유를 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘Harin03
·3년 전
슬픈이유를 모르겠어요 내가 뭐때문에 힘든지 이유를 못찾겠어요 자꾸 가슴이 조이면서 슬퍼요
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커피콩_레벨_아이콘
purple5
· 3년 전
헐! 이유 없이 슬플 때가 제일 힘든데ㅠㅠㅠㅠㅠ 저 같은 경우는 그럴 때 일단 주변 산이나 하늘을 보면서 멍을 때려요… 그래도 여전히 아프면 누워서 티비 채널을 아무 생각 없이 돌리다가 그래도 안되면 종이에다가 내 마음 가는대로 막 낙서하거나 그림을 그려요… 그래도 힘들면 글을 쓰든 뭐 일단 괜찮아질 것 같은 걸 하는데 이 마저도 귀찮을 땐 그냥 낮잠을 잡니다. 잠을 자요… 너무 힘들 땐 병원에서 처방받아온 정신건강의학과 약을 복용해요 근데 사실 그럴 땐 장거리 달리기가 직빵인데 쉬지않고 운동장 두바퀴 뛰기 같은 거