제가 한번 자해를 해보고 싶은데 하는 방법을 모르 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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커피콩_레벨_아이콘rbfma123
·3년 전
제가 한번 자해를 해보고 싶은데 하는 방법을 모르겠어요. 말고 계시는 분은 말 좀 해주세요.
공허해스트레스받아괴로워우울해
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커피콩_레벨_아이콘
115wldms
· 3년 전
화를 나한테 푸는게 제일 쉽고 편리하다고 생각하시겠죠, 그사이에 자존감도 낮아지고 마음도 상하고, 폭력적인 성향도 무의식중에 자라날지도 몰라요. 하지만 사셨으면좋겠어요, 자해하고싶을만큼 괴로웠던 기억과 감정들 잘 기억해서 같은 상황에 있는 분들과 정말 진심이 통하는 소통을 해보셨으면 좋겠어요, 그분들한테는 당신이 정말 필요하고 당신한테도 마찬가지일 수 있거든요. 우울한 기억들, 그럴수있어요. 괜찮으니까 너무 부정하거나 본인을 미워하지 말아요