잠들기전 너무 많은 잡생각 어떻게하면 안하죠…하 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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·3년 전
잠들기전 너무 많은 잡생각 어떻게하면 안하죠…하
불만이야스트레스힘들다불면
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hellohayan
· 3년 전
원래 그때가 가장 잡생각이 많이 나죠...
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daony
· 3년 전
그냥 잠에 드는것이요ㅠㅠ..보통은 잡생각이 많아지면 잠을 바로 청하기 힘들더라구요ㅠㅠ전 그럴때 asmr을 듣는다던지..명상음악 수면음악 틀어놓고 자려 합니다!