내가 좋아했던일 또는 좋아하던 사람들마저도 싫어지기 시작했어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

22살 남자입니다 어디서부터 시작해야할지 모르겠어서 그냥 막 적겠습니다 저희 가정은 어릴때부터 화목했고 좋은 부모님 아래에서 자랐습니다 친구 관계 또한 중심은 아니더라도 모두와 잘 지냈습니다 중학교 때에 친구의 권유로 담배를 피우게 되었고 그로 인해 징계도 받고 부모님께 정말 많이 혼났습니다 하지만 저는 고치지 않았고 그렇게 중학교 3학년 1학기 마치고 외국으로 유학을 가게 되었습니다 그곳에서는 다른 한인 집에서 얹혀서 지내게 되었는데 눈치를 정말 많이 주셨고 또 많이 보면서 지냈습니다 음식 시간 친구 학교 공부 등 모든걸 통제당했습니다 정말 거짓말 없이 너무 힘들었습니다 저희 부모님께서는 굉장히 개방적이셔서 하고싶은일 하게 해주시고 지원해주시는 분들인데 돌보아주시던 분들께서는 완전히 저희를 통제하셨습니다 그로인해 너무 스트레스를 받았고 그때 저에게 힘이 되어줬던 건 음악과 그곳에서 만난 동갑 한인 친구A였습니다 그곳에서 2년 생활을 마친 후에 음악을 해야겠다는 결심과 스트레스 등 복합적인 이유로 한국으로 돌아오게 되었고 한국에서 검정고시를 치루고 대학을 들어가게 됐습니다 대학은 패션디자인과를 들어가 학교생활과 음악생활을 병행했고 그로 인해 정신적 육체적으로 너무 힘들어서 학교는 휴학 하다가 자퇴했습니다 한국에 돌아와서 저는 외국에서 만난 한인 친구A가 한국에 잠시 놀러올때마다 제 친구들에게 소개 시켜줬고 지금은 그렇게 만난 제 친구들B,C,D,E와 그 친구A 그리고 저까지 가장 친한 친구들이 됐습니다 그렇게 시간이 지나고 제 친구들끼리 너무나 많이 친해진 나머지 저를 왕따시키거나 하진 않았지만 때때로 소외감을 느끼는 일이 자주 있었습니다 저는 친구들에게 이야기하지 않았고 혼자 묵혔습니다 그렇게 친구 A는 군대에 가게 되었고 그 뒤로 정말 친한 친구 B가 제 연락을 잘 안받기 시작하였습니다 그렇다고 해서 아예 연락을 안보는건 아니었고 또 막상 만나면 전처럼 잘 놀고 잘 지냈는데 정말 연락을 너무 안하더라구요 솔직히 조금 속상했지만 제 주위 친구들이 저 빼고 다 연애를 하는 중이라 여자친구가 있으니 그러려니 하고 깊게 생각하지 않았습니다 근데 어쩌다 군대간 친구 A이야기가 나왔고 친구 B는 자기는 요즘 심심할때마다 인편을 쓴다며 하루에 한개씩은 쓰는것 같다고 하였습니다 순간 기분이 많이 상했습니다 돌이켜 생각해보니 저는 항상 친구 B에게 먼저 연락하고 먼저 만나자하고 정말 10번중 9번은 제가 먼저 다가갔습니다 그런데 친구 A에게는 전부터 친구 B가 먼저 연락하고 그러는걸 알고는 있었지만 인편도 매일 쓰고 그런다는 이야기를 들으니 기분이 너무 상했습니다 당시에 거기에서는 그러는 애가 연락을 그렇게 안받냐며 장난을 쳤지만 사실은 많이 속상했습니다 그 이후 돌이켜 생각해보니 친구 A와 B는 서로 연락도 자주하고 자주 붙어다녔던 기억이 났고 저는 그 친구들에게 항상 매달렸던것 같습니다 가장 믿고 의지했던 친구들인데 이제와서 보니 저 혼자 너무 쌩쇼한것 같았고 조금씩 그 친구들에게서 멀어지는 중인것 같습니다 그래서 너무 힘들고 마음이 너무 불편합니다 저는 힘들때마다 혼자 집앞에서 맥주하나 사서 음악들으면서 맥주를 마시며 담배를 피우곤했습니다 저는 노래를 부르는 사람입니다 가수 지망생이라고 하면 적절할 것 같습니다 힘들때 술을 마시면 그 순간은 덜 괴로웠던것 같은데 마지막 한모금을 마시고 나면 우울한 기분이 큰 파도처럼 밀려왔고 현재는 술은 아예 마시지 않습니다 그렇게 음악과 담배에만 의존하면서 지냈지만 어느 순간부터 음악적인 성장도 눈에 보이지 않기 시작했고 힘들때마다 듣던 음악이 이젠 직업이 되니 전처럼 자주 듣지도 않고 오히려 음악을 들으면 스트레스 받는 경우도 있습니다 그렇지만 아직도 음악이 너무 좋고 노래부르는게 좋지만 너무 스트레스를 받는 중입니다 가장 믿고 의지했던 친구들 외에도 다른 친구들에게 제가 다가가려고 하면 항상 멀어지고 친구들이 저를 피하는걸 자주 느낍니다 이렇다 보니까 자존감도 많이 낮아졌고 저에게 문제를 찾는 중입니다 매일 이런 생각을 하면서 지내다 보니 정말 매일이 우울하고 이제는 미래에대한 불안함도 너무나 큽니다 너무 힘들고 우울하고 불안합니다 어떻게 해야할지를 모르겠어요 어디다 말이라도 해야 편해질것 같아서 막 적어봤습니다 두서없이 긴 글 읽어주셔서 감사합니다

우울망상무기력해힘들다슬퍼혼란스러워스트레스받아공허해속상해화나의욕없음불면불안해답답해불안콤플렉스짜증나외로워중독_집착괴로워우울해스트레스

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