이직 후 우울과 무기력함이 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|이직]
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이직 후 우울과 무기력함이 심해요
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·3년 전
이직 후 무기력함과 우울감 때문에 삶에 대한 의욕이 없어요. 이전 회사에서 2년 만에 팀장을 좀 빠르게 달고, 이전 회사와 결이 잘 맞지 않아 버티고 버티다 결국 이직하게 되었습니다. 이직한 회사는 동종 업계로, 업계에서 오래되고 알아주는 회사였고, 조건을 다 맞춰 줘 과장 직급으로 이직하게 되었습니다. 8월 초에 입사하여 이제 2달이 다 되어 갑니다. 문제는 경력직으로 이직을 했는데, 2달째 업무를 아무것도 배분해 주지 않아요. 저는 제가 일한 만큼 돈을 벌고 싶고, 제가 일함으로써 성취감, 활기를 느끼는 성격입니다. 근데 지금 2달째 아무것도 하지 않고 꼭두각시처럼 회사에 앉아서 컴퓨터만 들여다보고 6시 되면 퇴근하고... 회사는 또 조용한 분위기라 일과 내내 서로 한마디도 나누지 않아요 밥 먹을 때 빼고. 혼자 사는지라 집에 가면 또 공허합니다. 이전 회사에서는 제가 팀장이었던지라 주도적으로 일을 할 수 있었고, 하는 만큼 성과가 나왔어서 그만큼 업무적인 만족도는 높았습니다. 상사와의 관계 때문에 퇴사를 한 거였거든요. 저는 회사에서 필요한 사람이고 싶은데, 여기서는 제가 언제든 대체 가능한 인력이라는 생각에 너무 무기력하고 제가 쓸모없는 사람이 된 것 같고, 저의 가치를 떨어뜨리는 것 같습니다. 이직을 잘했다고 생각했는데, 이렇게 제 할 일 없이 가만히 앉아 있고, 성과도 없고 성취감도 없고 일을 하는 재미도 없습니다. 이 무기력함으로 인해 나아졌던 우울증이 다시 생긴 것 같습니다. 이직을 하기에는 아직 2달밖에 되지 않아 좀 더 버티고 싶은데, 이 무기력함과 우울을 어떻게 하면 견뎌 낼 수 있을까요?
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