전화가 너무 무서워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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전화가 너무 무서워요
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·3년 전
저는 전화를 받거나 걸어야할때 갑자기 몸이 확 긴장되면서 받으면 상대방과 싸우게되거나 혼날것같아 걱정이 됩니다. 지금은 20살인데 13살때 친구 엄마가 오해하셔서 제게 전화해서 윽박지르고 혼냈던 적이 있거든요 그일 직후에는 이러지않았던것같은데 사춘기 지나면서 점점 더 전화할때 안절부절못하고 답답하면서 얼굴에서 열이나기까지 합니다 어떻게하면 극복할수있을까요...?
스트레스트라우마호흡곤란답답해불안해불안부끄러워괴로워무서워
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댓글 3가 달렸어요.
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hellohayan
· 3년 전
혹시 전화를 받고서 먼저 화를 낸적이 있나요?
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비공개 (글쓴이)
· 3년 전
@hellohayan 먼저 화를 낸적은 없는것같습니다 전화상으로 화를 잘내지않는 편이기도해요
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hellohayan
· 3년 전
그럼 어렸을때 기억때문에 누군가가 화를 낼까봐 항상 겁먹고 있는거군요. 상대가 그런의도가 아니라고 해도.