충동적으로 일을 벌이고 많은 일에 파묻혀요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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충동적으로 일을 벌이고 많은 일에 파묻혀요.
커피콩_레벨_아이콘rosyposy
·3년 전
안녕하세요. 양극성장애와 불안장애를 가지고 살고 있는 20대 여자입니다. 저는 자꾸만 기분에 따라 일을 늘리고 그 일에 파묻혀 지치면 나쁘게 마무리하곤 합니다. 지금 생각해보면 충동적으로 '도전'하기 시작한 게 초등학생 때였던 것 같습니다. 이렇게 놓고 보니 정말 습관이 되어버린 것 같네요. 지금도 학교 공부 외의 활동을 3개 하고 있고, 취미 1개와 운동 1개를 다니고 있습니다. 양적, 질적 면에서 자꾸만 제 능력 이상의 일을 만들어내는 제 자신이 한심합니다. 사실 저는 방도 일상생활도 잘 정돈되어있지 않아요. 저 자신을 챙기기에도 힘이 부치는데 왜 계속 새롭고 흥미로운 것들에 눈을 돌리는지 모르겠어요. 저는 왜 이러는 걸까요? 저도 바뀔 수 있을까요? 저는 어떻게 해야 할까요? 도와주세요.
힘들다괴로워
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커피콩_레벨_아이콘
composition
· 3년 전
이루고자 하는 목표가 크기 때문이지 아니할까요 성실히 전부 수행하지 못한다면, 우선순위를 생각해서 간추려 보시는 것도 좋은 방안일 수 있을 것 같아요. 글쓴이님은 정말 멋진 사람일겁니다.. 할 수 있다는 용기를 가지고 시작하는데에 두려움이 없으실테니 말이죠🌟