친구가 추천해준 방법인데, 정말 너무 힘들 때엔 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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·3년 전
친구가 추천해준 방법인데, 정말 너무 힘들 때엔 밤마다 제가 좋아하는 곡을 크게 들으며 지내는 거에요! 정녕 이어폰 새로 들리는 음악이 자신을 더 깊은 우울로 빠뜨려 밑에서 공감해주는 곡이던, 자신의 우울을 밝은 색으로 덮어주는 곡이던. 그런 이유로 저는 새로운 아티스트를 좋아하게 되었고, 누군가의 앨범을 기대하고, 노래 듣는 것을 좋아하게 되었어요. 제일 좋은 건, 나름대로 스트레스를 푸는 방법을 찾았다는 거! 예전에는 그 스트레스를 팔 긋는 것으로만 해결했는데, 이제는 어느정도 밝아졌다는 게 제일 행복해요. 다들 추천하는 스트레스 푸는 법이 있나요?? 거창한 건 아니여도, 아주 조금이라도 기분이 좋아지는 행동도 좋구요:):)!! 여러분이 추천해주시는 댓글들도 한번 해보려구요!! :D
만족해기뻐안심돼
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각자도생이다
· 3년 전
저는 한번씩 하늘을 쳐다봐요.. 그리고 매일매일 똑같은 출근길에 어떤 풀들이 자랐는지 어떤 꽃들이 피었는지 주변을 살펴보면서 걸을때 소소한 재미를 느껴요 또... 레이지본의 Do It Yourself 노래 추천해요 제가 좋아하는 노래중 하나거든요^-^
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moonlit1313
· 3년 전
맞아요 저도 노래듣거나 요즘은 자각몽 꾸고싶어서 관련된 영상들 듣고자기도해요..!